Google+

Suntem in mijlocul postului Pastelui, asa ca ciupercile, boboasele si legumele nu lipsesc de pe mesele oamenilor. Ce spun nutritionistii si cu ce putem inlocui carnea si lactatele - VIDEO

Suntem in mijlocul postului Pastelui, asa ca ciupercile, boboasele si legumele nu lipsesc de pe mesele oamenilor. Ce spun nutritionistii si cu ce putem inlocui carnea si lactatele - VIDEO
Embed:

Suntem in mijlocul postului pastelui, asa ca ciupercile, boboasele si legumele nu lipsesc de pe mesele oamenilor. Medicii atentioneaza, insa, ca proteinele si grasimile care se contin in lactate si carne nu pot fi substituite prin alte alimente, ci doar prin adaosuri in forma de pastile. Totodata, evitati sa mancati mezelurile si branzeturile din soia, care ar contine e-uri.

 

„Avem ce manca. Pacat sa spune".

 

Aceasta batrana, care an de an tine postul, a venit la piata la cumparaturi. Spune ca exista o sumedenie de produse care pot fi consumate in aceasta perioada. 

 

Sunt bucurosi comerciantii de fructe si legume, care spun ca au vanzari mai bune in aceste saptamani. 

 

Cei care tin postul recunosc insa ca le vine destul de greu, intrucat se simt lipsiti de energie, asa ca opteaza pentru o cantitate mai mare de fructe. 

 

Atentie, grasimile si proteinele din lactate   si carne nu se gasesc in alte alimente, spune medicii. 

 

Postul este binevenit pentru persoanele perfect sanatoase. Ar trebui sa se abtina copiii, femeile insarcinate, cele care alapteaza, dar si oamenii cu probleme de sanatate. Totodata, sa nu va lasati ademeneti de carnea si lactatele, asa-zise, de post. Aceste produse din soia nu ar fi si foarte benefice pentru organism. 

 

In post, alegeti alimentele ce contin multe proteine, pentru a nu istovi organismul, cum ar fi: ciupercile, boboasele, mazarea si lintea. Totodata, pentru a tine mai usor postul, nutritionistii ne recomanda sa cream un meniu pentru 7 -10 zile inainte.


Sursa: PRO TV
Citeste mai multe despre: ,
    Stirile Pro TV iti recomanda
    Euro
    • Leu moldovenesc
      2.8 lei
    • Euro
      323 eur
    • Dolar S.U.A.
      323 usd
    • Leu romanesc
      323 ron
    • Rubla ruseasca
      4 rub
    • Hrivna ucraineana
      4 uah
    • Leva bulgara
      4 bgn