Temperaturile toride se intensifică. Meteorologii au emis cod galben și portocaliu de caniculă pentru aproape întreg teritoriul țării. Avertizarea este valabilă pentru zilele de weekend, când mercurul în termometre va urca până la 39 de grade, în sud. Medicii vin cu atenționări și sfaturi pentru a trece cu bine peste valul de căldură extremă.
Potrivit Serviciului Hidrometeorologic de Stat, în weekend ne așteaptă zile de foc. În centrul țării se prevăd temperaturi de până la 35 de grade, iar în sud, mercurul din termometre va ajunge până la 39 de grade celsius. În acest context, medicii vin cu recomandări. Atunci când vă expuneți la soare în orele de vârf purtați haine lejere, de culori deschise, acoperiți capul cu o pălărie sau cu un chipiu, folosiți creme cu protecție solară și, neapărat, beți cât mai multă apă. Un alt aspect esențial este alimentația.
Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Alimentația în perioada aceasta caniculară trebuie să fie corespunzătoare, accentul trebuie să fie pe fructe pe legume. O alimentație mai ușoară, nu îndulcită, nu fastfooduri, nu copturi, acestea în exces nu fac bine.”
Pe timp de caniculă, cele mai vulnerabile sunt persoanele în vârstă și cele care suferă de boli cronice.
Angela SELIVANOV, MEDIC INTERNIST: „Vârstele mai vulnerabile pentru expunere la soare sunt persoanele vărstnice și copiii pentru că la ei metabolismul este altfel și aceste persoane se deshidratează mai rapid decât o persoană adultă. De aceea, cu copiii aș recomanda să nu ieșim afară cu copiii de la orele 11 și până la orele cinci în această perioadă mai bine să ne aflăm în zone mai răcoroase sau în încăperi răcoritoare și dacă totuși am ieșit cu bebelușul este important să-l hidratăm și hidratarea trebuie să fie cu apă.”
În plus, medicii recomandă ca în spațiile închise, pe timp de zi, să păstrați ferestrele închise și draperiile trase, iar seara să aerisiți locuința. Ventilatoarele și aparatele de aer condiționat pot fi de ajutor, dar trebuie folosite corect pentru a nu crea diferențe mari de temperatură între exterior și interior. În același timp, rămâne în vigoare și codul galben de incendii. Iar în acest context, Inspectoratul General pentru Situații de Urgență atenționează cetățenii să nu dea foc vegetației uscate și să nu arunce mucuri de țigară sau alte obiecte aprinse. Săptămâna viitoare temperaturile vor scădea ușor. Atfel vom avea până la 30 de grade celsius.