Privarea de somn, alimentată de atacurile aproape zilnice cu drone, a devenit o veritabilă criză de sănătate publică în Ucraina, avertizează experți și psihologi citați de The New York Times, scrie hotnews.ro

În primele zile ale războiului, Sofia Tsarenko, 22 de ani, încerca să se relaxeze alături de prieteni, consumând alcool. Curând însă, a descoperit că, fără o sticlă de vin, anxietatea devenea atât de puternică încât nu reușea să adoarmă. „Simțeam că îngerii mă iau și mă duc la somn”, a spus Tsarenko, care locuiește în orașul Dnipro, referindu-se la efectele somniferelor și ale antidepresivelor pe care a ajuns ulterior să le folosească.

Invazia Rusiei în Ucraina a ucis mii de oameni și a rănit zeci de mii. Însă impactul nu a fost doar fizic: după trei ani de conflict, Ucraina se confruntă cu daune psihologice uriașe. În orașe și sate din toată țara, ucrainenii rămân treji noapte de noapte, ascultând bâzâitul dronelor rusești și așteptând exploziile, notează publicația americană.

Potrivit oficialilor ucraineni, atacurile cu drone s-au intensificat odată cu începerea negocierilor de pace mediate de SUA. În plus, Rusia pare să vizeze tot mai des zonele urbane, amplificând anxietatea civililor și adâncind criza somnului.

Privarea cronică de somn afectează profund sănătatea mintală

Privarea cronică de somn are efecte grave asupra sănătății mintale, avertizează specialiștii. Această stare poate provoca anxietate, iritabilitate, depresie și alte tulburări severe.

Organizația Mondială a Sănătății arăta, într-un raport din februarie, că aproape jumătate dintre ucraineni raportau probleme de sănătate mintală. Vânzările de antidepresive au crescut cu 46% în ultimul an, potrivit unei analize realizate de distribuitorul Liki24.com și citată de The New York Times.

Deși este dificil de separat impactul privării de somn de alte surse de stres – precum grija pentru cei aflați pe front sau incertitudinea legată de viitorul războiului -, medicii subliniază că lipsa somnului agravează aceste probleme.

Teama de alarme le face pe mame să evite tratamentele

„Primul lucru pe care o persoană îl pierde atunci când este supusă unui stres intens este somnul”, a declarat dr. Davyd Shcherbyna, psihiatru și cofondator al unei rețele de clinici din Kiev.

El a precizat că mulți pacienți, mai ales mamele, refuză tratamentele medicamentoase de teamă că nu vor auzi alarmele de raid aerian și nu vor putea adăposti copiii la timp.

Alarmele, la rândul lor, afectează grav ciclul natural de somn, completează Sofiya Vlokh, psihiatru și cercetător la Universitatea Națională de Medicină din Lviv. „Mulți ucraineni suferă”, a spus Vlokh. Ea a avertizat că privarea de somn afectează nu doar sănătatea psihică, ci și productivitatea și starea generală de bine.

Copiii, afectați la fel de grav

Pe lângă adulți, copiii sunt afectați profund de stresul constant și lipsa somnului, notează sursa citată. Oksana Khodak, 45 de ani, din Zaporojie, a descoperit că nu doar ea, ci și fiica sa adolescentă, Yaroslava, suferă profund din cauza stresului cronic, scrie The New York Times.

„Credeam că mă descurc bine cu fiica mea, că vorbim și că o îmbrățișez când îi este frică, dar când am realizat cât de mult suferă și ea, m-a devastat”, a povestit Khodak. Atât mama, cât și fiica au ajuns să ia medicamente pentru anxietate și insomnie.

De asemenea, Olena Churanova, 37 de ani, a căutat sprijin psihiatric după ce a simțit că nu mai contează dacă o dronă i-ar lovi apartamentul. „Cel mai mult mă sperie faptul că tot acest coșmar a devenit o rutină: sirene aeriene, somn pe coridor, antidepresive”, a spus ea.