Planta ajuta la mentinerea sanatatii sistemului imunitar, stimuleaza digestia si previne accidentele vasculare.
Loboda contine aproape de doua ori mai multa vitamina C decat lamaia. Loboda este recomandata pentru stimularea digestie datorita continutului crescut de fibre din frunze. Cei care o consuma scad riscul aparitiei constipatiei sau a altor afectiuni precum gastrita sau ulcerul. Studiile specialistilor au aratat ca loboda are un usor efect diuretic. Acest lucru ajuta la curatarea rinichilor , eliminarea de toxine sau a excesului de apa si saruri din organism. Consumul de loboda este considerat benefic si pentru functionarea normala a vezicii biliare.
Gratie continutului crescut de vitamina K, loboda are beneficii pentru circulatia sangelui. Un consum regulat de loboda reduce riscul aparitiei accidentelor vasculare.