Tot mai multi oameni il folosesc in bucatarie, iar studiile care ii scot in evidenta beneficiile aduse sanatatii se inmultesc. Uleiul de masline, numit de Homer "aurul lichid" nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa.

Doar doua linguri pe zi de ulei de masline sunt suficiente pentru a scadea semnificativ riscul de infarct in doar sase saptamani, conform bzi.ro.

Iata si alte motive pentru a consuma ulei de masline zilnic:

1. Previne aparitia bolilor de inima prin scaderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul rau), in timp ce creste nivelul de colesterol HDL (colesterolul bun).

2. Imbunatateste digestia - este un ajutor de succes pentru digestie. 

3. Protejeaza ficatul.

4. Protejeaza inima si celulele rosii din sange - un polifenol specific uleiului de masline este deosebit de eficient in protejarea celulelor rosii din sange.

5. Ajuta la lupta impotriva cancerului de san - contine fitochimicale care distrug celulele canceroase si genele predispuse la cancer.

6. Scade tensiunea arteriala - prin reducerea nivelului de acid azotic din organism.

7. Lupta impotriva bolilor degenerative.

8. Potoleste foamea - reduce pofta de zahar, te ajuta sa te saturi mai repede si astfel sa mananci mai putin.

9. Imbunatateste memoria - poate preveni pierderea de memorie specifica bolii Alzheimer.

10. Previne aparitia ulcerului gastroduodenal, fiind foarte bine tolerat de catre stomac.

11. Reduce inflamatiile - uleiul de masline contine grasimi omega-6, o forma de grasimi polinesaturate sanatoase, care blocheaza raspunsul organismului la inflamatii.

12. Previne aparitia depresiei, datorita acizilor grasi mononesaturati pe care ii contine.

13. Ajuta la regenerarea parului - fiind bogat in acizi grasi, poate penetra cuticulele firelor de par, inmuindu-le pe cele uscate.

14. Hidrateaza tenul, eliminand ridurile de expresie.

15. Lupta impotriva vergeturilor - pentru a elimina aceste urme de pe corp, maseaza zona cu ulei de masline cel putin de doua ori pe zi si vei vedea ca rezultatele nu vor intarzia sa apara