Dieta cu lamaie te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 10 zile, te scapa de tesutul adipos in plus, iti intinereste organismul si iti creste imunitatea.
De cate ori ti-e sete, consuma aceasta limonada.
Ingrediente
2 linguri de suc de lamaie
2 linguri de sirop de artar
Un ardei rosu mic
Se pun in 300ml de apa fierbinte si se consuma pe loc.
Iata ce poti manca in timpul dietei:
Ziua 1 - La micul dejun bea suc proaspat de portocale, la pranz bea suc de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 2 - La micul dejun bea suc de portocale sau un smoothie, la pranz mananca o supa de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 3 - Mananca supa de legume la micul dejun, legume gatite la gratar sau la albur la pranz si la cina alege una dintre cele doua variante.
Repeta meniul timp de 10 zile.