Atunci cand ai nevoie de o curatare a organismului de toxine si simti ca trebuie sa mai slabesti cateva kilograme, trebuie sa incerci aceasta reteta.

Semintele de chia sunt excelente pentru detoxifierea si curatarea organismului.

Pe langa faptul ca sunt o sursa buna de antioxidanti naturali, ajuta la indepartarea grasimii corporale in exces. Combinate cu lamaia, te vor ajuta sa slabesti rapid si iti vor oferi o doza sanatoasa de energie. In acest fel, obtii un elixir perfect pentru dimineata, pe care il poti consuma cald sau rece.

amesteca o lingura de seminte de chia cu sucul de la jumatate de lamaie si un pahar cu apa. Lasa amestecul sa stea 10 minute inainte de a consuma.

Seminte de chia – beneficii
– contine de 5 ori mai mult calciu decat laptele
– sursa naturala de energie
– ajuta la formarea masei musculare
– au efect detoxifiant
– amelioreaza durerile articulare

Lamaie – beneficii
– poate vindeca acneea
– protejeaza impotriva cancerului la san
– întareste venele
– scade riscul aparitiei calculilor renali

O alta reteta de succes
apa cu chimion: Foloseste aceste ingrediente pentru a slabi repede si sanatos

Mai toti ne confruntam zilele astea cu probleme de greutate, si multi depunem eforturi de a slabi si a de reintra in forma. Motivele mentinerii unei greutati corporale sanatoase sunt multiple, dar uneori regimurile alimentare nu dau rezultatele scontate.

alteori lucrurile tin de noi, si nu reusim sa slabim pentru ca nu facem suficienta miscare sau nu reusim sa ne abtinem de la mancarurile preferate. Exista un mod sanatos de a slabi, care nu implica neaparat si respectarea unui program zilnic de antrenament fizic. Poate ca este cazul sa incerci apa cu chimion.

Cum se prepara?
Fierbe intr-un vas un pumn de seminte de chimion. apoi strecoara fiertura si bea cate o inghititura de apa de mai multe ori pe parcursul zilei. Pe langa efectele de slabire, apa cu chimion ajuta in multe probleme de sanatate.

Beneficii
Consumul zilnic de apa cu chimion sprijina digestia prin imbunatatirea secretiei de enzime, care descompun grasimile, glucoza si carbonatii. De asemenea, ajuta la combaterea diareei, a simptomelor de greata, ameteala, flatulenta etc. Intarirea digestiei contribuie in mod semnificativ la eforturile de slabire.

Fierul este un element esential pentru sistemul imunitar, iar chimionul il contine in cantitati mari, pe langa vitaminele A si C. astfel, consumul acestei bauturi poate intari sistemul imunitar.

Sprijina alungarea toxinelor
Dupa cum am precizat deja mai sus, semintele de chimion sunt bogate in antioxidanti care curata organismul de toxinele periculoase. acest lucru se rasfrange in mod direct asupra sanatatii si functionarii organelor. aceasta apa incurajeaza inclusiv secretia de bila in ficat, care, printre altele, reduce aciditatea gastrica, balonarea si problemele de flatulenta.

Îmbunatateste calitatea somnului
Insomnia este adeseori si o consecinta a obezitatii. asadar, bea apa cu chimion pentru un somn mai odihnitor.

Lupta împotriva toxinelor
apa cu chimion elimina din corp un spectru larg de toxine periculoase, semintele de chimion fiind considerate un detoxifiant excelent pentru intregul organism. Bautura incurajeaza pierderea in greutate prin mentinerea unui corp sanatos, bine hidratat si bine detoxifiat. Nu mai sta pe ganduri, include-o in dieta zilnica pentru a reintra in forma!