Potrivit expertilor, riscul de obezitate in randul femeilor este de 63 la suta, in timp ce barbatii prezinta un risc de aproximativ 49 la suta dupa primii cinci ani de casnicie.
Dupa ce, in urma cu un an, cercetatorii britanici au declarat ca, dupa primul an de casnicie, una din cinci femei se ingrasa cu cel mult 10 kilograme, oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Carolina de Nord sustin ca persoanele casatorite prezinta un risc dublu de a deveni obeze, informeaza site-ul time.com.
Potrivit expertilor, riscul de obezitate in randul femeilor este de 63 la suta, in timp ce barbatii prezinta un risc de aproximativ 49 la suta dupa primii cinci ani de casnicie. Una dintre cauzele frecvente ale ingrasarii in cuplu este schimbarea obiceiurilor alimentare dupa cele ale partenerului. Mancatul la ore tarzii, dezinteresul pentru propria persoana si renuntarea la abonamentul de la sala sunt alte motive din cauza carora incepem sa luam in greutate, precizeaza cercetatorii.
Femeile renunta la sala dupa primul an de casnicie
Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii au monitorizat timp de 20 de ani 6.949 de persoane, femei si barbati. Dupa ce erau cantariti, voluntarii trebuiau sa completeze anual fise despre obiceiurile culinare si despre cat de intens era antrenamentul fizic. Expertii au constatat ca numarul kilogramelor crestea in fiecare an in cazul a 70 la suta dintre persoanele casatorite. "Femeile au fost cele care au renuntat complet la diete sau la sala inca din primul an de casatorie. In cazul barbatilor, aceste modificari au aparut odata cu trecerea timpului", spune dr. Penny Gordon-Larsen, medic nutritionist si coordonatorul studiului.
Potrivit specialistului, numarul kilocaloriilor consumate intr-o zi era aproape dublu dupa trei ani de locuit impreuna, factor ce creste riscul de obezitate. "Inainte de casatorie, media calorica zilnica era in jur de 2.300 de kilocalorii, iar dupa trei ani media a urcat pana la 4.000 de kilocalorii. Masa de seara era cea mai bogata din punct de vedere caloric, in conditiile in care cina trebuie sa fie cea mai saraca in kilocalorii", adauga dr. Gordon-Larsen.
Pentru a preveni luarea in greutate, oamenii de stiinta recomanda persoanelor casatorite ca, atunci cand iau masa impreuna seara tarziu, sa se rezume la un singur fel de mancare, de preferat legume fierte cu o friptura din carne slaba, precum cea de pui, curcan sau de peste.
Un lucru interesant constatat de experti a fost acela ca persoanele care au divortat in perioada monitorizarii au reusit sa slabeasca brusc, fara prea mult efort. Reintroducerea unei diete echilibrate din punct de vedere nutritional si a programului de exercitii fizice cel putin o data pe saptamana a dus la scaderea rapida in greutate.
Oamenii de stiinta precizeaza ca surplusul de kilograme nu poate fi evitat indiferent daca suntem sau nu casatoriti, deoarece, odata cu inaintarea in varsta, metabolismul fiecarei persoane incetineste.