Vremea frumoasa a scos oamenii din case. Multi au preferat si in acest week-end sa iasa la picnic. Nu, insa, fara frigarui, care sunt nelipsite. Putini stiu, insa, ca medicii recomanda numai 200 de grame de carne, si ar fi bine sa nu fie de porc.
Din cate se pare, sfaturile nu sunt atat de pretioase. Cand vine vorba despre gratar, sutele de grame de carne nu sunt de ajuns.
Nutritionistii recomanda, de asemenea, cat mai multa apa plata, si doar un pahar de vin rosu sau de bere. Atentie si la alimentele perisabile. Maioneza, de exemplu, poate fi o adevarata bomba.
Daca totusi am exagerat cu mancarea, ar fi bine sa facem cat mai multa miscare in aer liber. De asemenea, nu ar trebui sa ne lipseasca din geanta carbunele activat.