Google+

Consumati cate un pahar cu apa la fiecare 20 de minute si nu uitati palariile si hainele vaporoase, de culori deschise, atunci cand iesiti din case. Recomandarile medicilor pentru perioada caniculara - VIDEO

Consumati cate un pahar cu apa la fiecare 20 de minute si nu uitati palariile si hainele vaporoase, de culori deschise, atunci cand iesiti din case. Recomandarile medicilor pentru perioada caniculara - VIDEO
Embed:

Consumati cate un pahar cu apa la fiecare 20 de minute si nu uitati palariile si hainele vaporoase, de culori deschise, atunci cand iesiti din case. Ca sa puteti face fata caniculei, medicii vin cu un sir de recomandari. Nu ne racorim cu bere, cafea ori ceai rece si nu stam in soare, la orele amiezii. Cei care nu tin cont de reguli pot avea nevoie de ajutorul doctorilor.

 

Ferind de razele puternice ale soarelui anumite parti ale corpului, puteti rezista caldurii fara a avea apoi probleme de sanatate. De exemplu, medicii ne sfatuie sa purtam palarii ori sa avem o esarfa, pe care sa o umezim de cateva ori si sa o punem la ceafa. In schimb, nu trebuie sa ne racorim cu apa rece. Desi la moment putem avea o senzatie de racorire, ulterior temperatura din corp creste si mai repede. 

 

Mariana MORARI, MEDIC, SECTIA PRIMIRI URGENTE, SPITALUL „SFANTA TREIME“:Fara bauturi alcoolice si bauturi care contin cofeina.„ 

 

 Nu este recomandat sa va racoriti cu bere si nici cu inghetata. Consumati fructe si legume, care contin multa apa: castraveti, rosii, dovlecei, dar si pepenele verde ori piersicii. Si nu uitati sa beti cate un pahar cu apa, la fiecare sfert de ora. 

 

Suada KARKOUKI, REPORTER PROTV: "Medicii ne recomanda sa facem dusuri  caldute si dese, dupa ce venim infierbantati de afara. Astfel, putem rezista mai simplu pe timp de canicula. Iar daca sunteti la birou ori in oras, o sa va salveze cateva trucuri. De exemplu, daca tineti incheiturile mainilor sub apa rece timp de 10 secunde, o sa va simtiti mai bine inca o ora.„ 

 

 Ca sa nu cedati sub soarele dogorator, evitati iesirile in oras la amiaza. Este extrem de periculos sa va aflati afara intre orele 11 si 17. Ori, stati cat mai mult la umbra sau in apropierea strandurilor. 

 

Cei mai afectati in aceste zile de foc sunt copiii, varstnicii, dar si persoanele care sufera de boli cardio-vasculare. Totusi, orice persoana, care sta in soare si nu este bine hidratata, ar putea avea nevoie de ajutorul medicilor.

 

Totodata, pentru a mentine o temperatura mai scazuta a aerului in locuinte, ar fi bine sa acoperiti geamurile cu jaluzele sau draperii, dar si sa folositi cat mai putin aparatele electrocasnice.


Sursa: PRO TV
Citeste mai multe despre: ,

stiri pe acelasi subiect:

vezi mai multe stiri din Social
    Stirile Pro TV iti recomanda
    Euro
    • Leu moldovenesc
      2.8 lei
    • Euro
      323 eur
    • Dolar S.U.A.
      323 usd
    • Leu romanesc
      323 ron
    • Rubla ruseasca
      4 rub
    • Hrivna ucraineana
      4 uah
    • Leva bulgara
      4 bgn