De dragul unei rochii, o tanara de la noi a reusit sa slabeasca tocmai 33 de kilograme. Este povestea Mihaelei Cavcaliuc, care a conceput propriile retete pentru a scapa de greutatea in exces. Cum s-au intamplat toate, aflam dintr-un reportaj marca iSanatate.
Povestea Mihaelei incepe pe cand aceasta avea doar 21 de ani si nu reusea sa gaseasca rochia potrivita pentru silueta sa, iar asta a pus-o serios pe ganduri.
Mihaela CAVCALIUC, ANTRENOARE: “Pentru mine este o tema foarte grea...dar eu am reusit.”
Pentru a scapa de greutatea in exces, tanara a alcatuit o serie de retete personalizate.
Mihaela CAVCALIUC, ANTRENOARE: “Cu toate ca avem deja documentul de bucatar, vroiam cumva sa combin retelele mai sanatoase si m-am aprofundat in nutritie si antrenor de sala. Am decis sa combin retele sanatoase, dar sa te ajute si sa slabesti. Am reusit sa investez si reteta chiar de kebab, pizza, Tiramisu,Napoleon, am chiar si tort care se face in 4 minute, care chiar te ajuta sa slabesti...pentru fetele care vor sa slabeasca.”
Astazi, Mihaela este adepta unei diete sanatoase bazate pe un deficit caloric, cu ajutorul careia a reusit sa dea jos tocmai 33 de kilograme.
Mihaela CAVCALIUC, ANTRENOARE: “Eu dau prioritate la carne,oua si carbohidratii care sunt naturali...avem grija de corpul nostru.”
Propria experienta, dar si bagajul de cunostinte acumulat de-a lungul timpului au motivat-o pe Mihaela sa-si doreasca sa-i ajute si pe altii.
Mihaela CAVCALIUC, ANTRENOARE: “Primul maraton a fost gratis...in acesta sfera.”
Emisiunea iSanatate prezentata de Vlada Mardari poate fi urmarita in fiecare sambata dimineata, la ora 11, numai la PRO TV.