Astazi este marcata Ziua Mondiala a alimentatiei. Scopul acesteia este de a creste gradul de constientizare asupra problemelor alimentare ce ar putea sa apara. Subiectul a fost abordat pe larg in editia de azi a emisiunii iSanatate.
De Ziua Mondiala a alimentatiei, nutritionista si psihologul Olga Odobescu, a vorbit despre legatura dintre personalitatea noastra si obiceiurile alimentare pe care le avem. Ea afirma ca nutritia este un proces fiziologic, iar rolul primordial al acesteia este sa ne furnizeaze energie.
Olga ODOBESCU, NUTRITIONISTA:„Mancarea nu trebuie sa te ajute la reglarea anumitor emotii, asta nu este o relatie sanatoasa cu mancarea.”
Specialista a explicat si de ce multi dintre noi prefera atat de mult dulciurile...
Olga ODOBESCU, NUTRITIONISTA: "Laptele matern este dulce si gras si aceste doua gusturi intotdeauna o sa insemne pentru noi protectie."
...sau mancarea piparata si condimentata.
Olga ODOBESCU, NUTRITIONISTA: "Oamenii care adora gustul iute sunt iubitori de senzatii tari."
Nutritionista a venit si cu sfaturi catre parintii care vor sa isi educe corect copiii din punct de vedere alimentar.
Daca parintii vor manca sanatos, si copiii vor manca sanatos.