Peste 40 de persoane au ajuns la urgenta, dupa ce au cazut pe trotuarele necuratate din capitala. Cele mai multe s-au ales cu fracturi sau luxatii. Aceste accidente pot fi evitate daca tinem cont de cateva reguli: cand mergem pe gheata sa avem corpul putin aplecat si sa pasim cu pasi mici. Sunt si alte trucuri care ne pot scapa de multe zile de spitalizare.
Pentru a evita cazaturile dureroase pe gheata sau zapada trebuie respectate cateva reguli simple. In primul rand – atentie la drum.
Alexandru BARLEA, ANTRENOR JIU JITSU BRAZILIAN:“Trebuie sa scoatem mainile din buzunar si sa ne concentram pe directia pe care o parcurgem. Avand mainile in buzunar nu putem sa ne mentinem centrul de greutate, echilibru ca stam cu mainile in buzunar si atunci foarte usor putem sa cadem."
Pentru asta trebuie sa purtam manusi ca sa nu ducem mainile in buzunar instinctiv.”
Incaltamintea pe care o purtati este, de asemenea, importanta. Aceasta trebuie sa aiba talpa antiderapanta pentru a face mersul prin zapada sau pe gheata mai sigur. In cazul in care nu exista nicio cale prin care se poate evita cazatura, si aici sunt cateva trucuri care trebuie urmate pentru a evita fracturile.
Alexandru Barlea este antrenor Jiu Jitsu si ne-a aratat cum trebuie sa cazi astfel incat sa nu te ranesti.
Alexandru BARLEA, ANTRENOR JIU JITSU BRAZILIAN:“Trebuie sa ne grupam si sa tinem mainile pe langa corp si picioarele daca se duc intr-o parte sa nu stam incordati, sa ne relaxam ca atunci cand cadem incordati putem foarte usor sa ne traumam.”
De cele mai multe ori au de suferit persoanele varstnice, care ajung la spital cu fracturi.
Nicolaie BAJUREA, MEDIC ORTOPED TRAUMATOLOG:“In perioada lunecusului se atesta fracturile de membru superior sau radius, atunci cand noi ne lunecam si cadem cu sprijinul pe mana si de asemenea in urma rasucirilor, prima care este expusa sunt fracturile regiunii gleznei.”
In asemenea cazuri e important sa fie solicitat ajutorul medicilor, dar sunt si unele masuri pe care le puteti intreprinde chiar la locul incidentului.
Nicolaie BAJUREA, MEDIC ORTOPED TRAUMATOLOG:“Este nevoie de a imobiliza sau a fixa segmentul care noi presupunem ca este afectat sau fracturat. Sigur, de obicei asta se intampla in strada si atunci apelam la orice este in preajma, fie atele din lemn, crengute si asa mai departe.”
In ultimele 24 de ore 45 de persoane au ajuns la Institutul de Medicina Urgenta cu diferite luxatii sau fracturi. 16 dintre acestea au fost internate in sectia traumatologie.