Primele zile de dupa Paste insemnau anii trecuti vizite dese la sala de sport. Acum insa antrenamentele se muta acasa, asa ca trebuie sa aveti vointa sa inchideti frigiderul si sa mergeti in camera de alaturi, pe covoras. Asa slabim acum dupa mesele incarcate.
Pastele a trecut, e timpul pentru miscare, spun instructorii, care astazi deja faceau antrenamentele online.
Viorica TONU, INSTRUCTOR FITNESS: “Acum in carantina este o perioada critica la noi, din cauza ca se minimalizeaza miscarea. “
Natalia SVET, INSTRUCTOR DE SPORT: "Aproape toti care s-au antrenat in sali de fitness inainte de carantina se antreneaza si acum,insa s-a marit si numarul de persoane care nu s-au antrenat pana la carantina."
Sala de forta e acum in dormitor sau in bucatarie.
Viorica TONU, INSTRUCTOR FITNESS: “Antrenamentele acasa au loc prin intermediul Zoom.”
Natalia SVET, INSTRUCTOR DE SPORT: “Miscare in fiecare zi,cate un pic,cate o jumatate de ora ne ajuta sa ne mentinem mai sanatosi si sa iesim din carantina veseli si vioi. "
Instructorii spun ca sunt nevoiti sa se adapteze noilor realitati si sa mai scada din preturi.
Natalia SVET, INSTRUCTOR DE SPORT: “Diferenta nu e atat de mare,fiindca antrenorul oricum pregateste antrenamentul,se implica la o suta de procente in antrenament si are grija de fiecare participant.”
In timpul starii de urgenta, salile de sport sunt inchise.