Sa purtam masti medicinale, sa evitam spatiile aglomerate si sa aerisim incaperile in care ne aflam. Sunt doar cateva dintre recomandarile medicilor, pentru a preveni imbolnavirile. Totodata, este bine sa ne abtinem de la metodele netraditionale de tratament, intrucat putem face mai rau organismului.
Liubov PLAMADEALA, REPORTER PRO TV: “Ca sa evitam virusurile, trebuie sa evitam intai de toate locurile aglomerate, mai ales transportul public in orele de varf. Iar daca nu aveti o alta solutie, nu uitati sa va puneti masca medicinala. ”
Liubov PLAMADEALA, REPORTER PRO TV: “Dupa cum vedem, masca are doua parti – una alba si alta albastra. Partea colorata este tratata cu o substanta speciala si previne intrarea microbilor in caile respiratorii. Iar cea alba, serveste drept filtru. Daca tu esti purtatorul virusului, atunci masca ar trebui sa fie folosita cu partea alba catre tine, iar ca cineva sa nu te infecteze atunci cu partea alba spre exterior.”
In afara de asta, medicii ne propun un sir de reguli, pe care trebuie sa le respectam cu strictete, ca sa nu ajungem la spital.
METODE DE PREVENIRE A VIROZEI
- Sa ne spalam cat mai des pe maini
- Sa respectam eticheta tusei si a stranutului
- Sa consumam cat mai mult lichid
- Sa mancam fructe si legume bogate in vitamine
Astfel, trebuie sa ne spalam des si corect pe maini, sa acoperim gura cu mana sau un servetel in timpul tusei ori stranutului, sa consumam lichide, fructe si legume. Iar ca sa avem o imunitate puternica, avem nevoie de vitamine.
Lina BARANOV, MEDIC DE FAMILIE: “Potrivit timpului de afara nu trebuie sa fim imbracati prea subtire si nici prea gros, fiindca asa dezvoltam mediul oportul pentru dezvoltarea racelii.”
Liubov PLAMADEALA, REPORTER PRO TV: “Incaperile in care ne petrecem timpul - acasa, la birou, la scoala sau la gradinita trebuie sa fie aerisite de patru-cinci ori, timp de 10-15 minute pentru a mentine cantitatea suficienta de oxigen.”
Totodata, doctorii ne indeamna sa renuntam la metodele vechi de tratament, asa cum acestea nu sunt sigure.
Lina BARANOV, MEDIC DE FAMILIE: “Nu este binevenita frectia cu alcool, care se face. Mai ales la copii poate dezvolta intoxicatie alcoolica. Noi nu dozam corect alcoolul.”
Daca totusi ati racit si va simtiti rau, este obligatoriu sa cereti ajutorul medicilor.
Lina BARANOV, MEDIC DE FAMILIE: “Daca aveti febra mai mult de 38 grade, luati o pastila de paracetamol. Si va adresati la medicul de familie, sau faceti o chemare la domiciliu.”