Si-au mutat sala de fitness in parc. Mai multi impatimiti de sport au participat astazi la un antrenamet colectiv. Instructor a fost campionul mondial la fitness si culturism, Dmitrii Yashankin.
Instructorul din Rusia a prezentat numeroase exercitii, care le-au asigurat tututor buna dispozitie.
”Este interesant pentru ca nu toti au bani uneori pentru a merge la un centru de fitness, pentru a practica. Oamenii au iesit undeva în natura.”
”Este vesel si interesant”.
”Foarte bine. Cel mai tare imi place ritmul”.
Dmitrii Yashankin este de 3 ori campion modial la fitness si culturism, cistigator al turneului ”Arnold Classic”. Spune ca este bucuros ca a venit in tara noastra pentru a instrui si motiva oamenii sa faca sport.
Dmitrii YASHANKIN, CAMPION MONDIAL LA FITNESS SI CULTURISM, RUSSIA: "Culturismul este posibilitatea de a te manifesta, fitnessul este posibilitatea de a atrage oamenii cu activitatea cu care ma ocup si sa le demonstrez utilitatea acestor activitati. Pentru a motiva oamenii sa faca sport trebuie sa fii exemplu pentru cei din jur, pentru mari si cei mici. Exemplul sportivilor, exemplul celor în vârsta care arata ca fac sport, arata bine si duc un mod de viata sanatos”.
Pe langa sport, culturistul rus indeamna oamenii sa se alimenteze corect.
Dmitrii YASHANKIN, CAMPION MONDIAL LA FITNESS SI CULTURISM, RUSSIA: ”Cu cât produsul este mai aproape de natura, mai aproape de provenienta cu atât mai bine. Daca este peste sa fie o bucata de peste, daca e carne sa fie o bucata de carne, dar nu sandwich. Seminte, fructe legume”.
Participantii la eveniment au putut sa faca si street workout, un sport spectaculos in care nu ai nevoie decat de greutatea propriului corp, de o bara si de multa imaginatie.
Andrei PETROV, ANTRENOR: “Este un antrenament suspendat unde lucreaza foarte bine articulatiile. Plus muschii atit ai spatelui cit si forta, rezistenta musculara”.
“Însusesc repede. Lucrez la muschii abdomenului”.
”Chestia asta trebuie educata. Miscarea inseamna viata”.
Si pentru ca antrenamentul in aer liber a inceput la ora 9 dimineata, nu toata lumea a fost dornica sa faca sport. Unii doar priveau.
“Am dormit foarte rau. Nu vreau”.“Am antrenamente diseara si nu se implica in planul meu de astazi. Am venit sa vad ce face lumea”.
“Eu am venit sa-mi sustin sotia. Eu aici ca si culturist o pazesc”.
Daniel BALABAN, ORGANIZATOR: ”În Moldova nu este foarte dezvoltat subiectul privind modul sanatos de viata. Am facut un sondaj national unde un numar mare de oameni, aproximativ 84% nu stiu cum sa faca primul pas. Noi acum îi ajutam pe acesti oameni si vom dezvolta ideea modului sanatos de viata”.
Organizatori isi propun sa faca astfel de evenimente saptamanal si in alte parcuri din capitala.