Autoapararea este o forma eficienta de a te invata sa te protejezi in timp ce te afli in strada sau intr-un local. Cel mai important lucru este sa-l dezorientezi pe atacator dupa care sa fugi.
Desi putem face apel la dispozitive eficiente precum sprayurile cu gaz paralizant sau dispozitivele cu electrosoc, este bine sa cunoastem si unele metode de autoparare. De regula, aceastea implica folosirea picioarelor, a coatelor sau a genunchilor.
Urmareste pe perfecte.md un reportaj video despre tehnicile de aparare folosite in Mauy Thai