La 80 de ani, Victor Golan din satul Cîrnățeni, raionul Căușeni, își începe fiecare zi cu sport. Pentru el, iarna nu este un motiv să stea în casă, ci o oportunitate de a-și întări sănătatea. Și-a confecționat singur mai multe echipamente sportive, iar diminețile le începe cu o baie în zăpadă și exerciții cu greutăți.
Victor Golan, deși are 80 de ani, este exemplul viu al faptului că sportul nu ține cont de vârstă și că pentru a avea un corp sănătos trebuie să ai grijă de el în fiecare zi. Pentru a se menține în forma, el și-a transformat diminețile într-un ritual. Azi dimineața, când termometrul indica patru grade Celsius, Victor Golan a ieșit în curte doar într-un maiou pentru a-și întări sănătatea.
Bătrânul și-a confecționat singur echipamentul sportiv: două butelii cu apă de câte 7 kilograme au înlocuit ganterele, o unealtă de tractor a fost folosită în locul barei metalice, iar haltera o are de mai mult timp. Și-a așezat toate „instrumentele” la îndemână și a început exercițiile fizice.
„-Cam câte kilograme are?
-Are 19 și jumătate.
-19?
-Da.”
După 15 minute de antrenament, bătrânul își potolește setea cu apă și se răcorește cu o baie de zăpadă.
Bărbatul spune că doar 15 minute de sport îl țin departe de spitale și farmacii.
Victor GOLAN, LOCUITOR AL SATULUI CÎRNĂȚENI: „Eu la spital nu mă duc, doar de două ori pe lună cu ochii.”
„O lună nu am făcut sport și am pus două kilograme pe mine.”