Nu stati la soare in orele amiezii, consumati cat mai mult lichid si imbracati haine usoare, de culori deschise. Sunt sfaturile medicilor pentru cei care suporta cu greu canicula. Totodata, specialistii ne indeamna sa nu uitam de ochelarii de protectie si de incaltamintea comoda. Meteorologii anunta ca temperaturile inregistrate in aceasta luna depasesc limita normala.
Luminita SUVEICA, MEDIC ENDOCRINOLOG, NUTRITIONIST: “Este de dorit ca cei care sufera de boli cardiovasculare, batranii, copiii, ca in perioada de maxime temperaturi sa stea la umbra sau acasa. Cand iesim din casa sa luam o sticla de apa cu noi, pentru ca este important sa ne hidratam, sa nu ne fie sete, pentru ca asa organismul este deshidratat.”
Este foarte important sa ne imbracam corespunzator vremii. Sa purtam doar haine usoare si de culori deschise.
Luminita SUVEICA, MEDIC ENDOCRINOLOG, NUTRITIONIST: "Sa purtam haine comode, haine de culori deschise, din tesaturi naturale. Sa purtam ochelari de protectie, palarii si incaltamintea sa fie una comoda."
Iar cei care vor sa mearga la plaja, sunt indemnati sa nu stea la soare la orele amiezii.
Luminita SUVEICA, MEDIC ENDOCRINOLOG, NUTRITIONIST: "La plaja nu se recomanda decat intre orele de dimineata, pana la 10. Un moment foarte important sunt cremele de protectie.”
Atunci cand observati persoane care au suferit insolatii, urmati cateva reguli.
Luminita SUVEICA, MEDIC ENDOCRINOLOG, NUTRITIONIST: “Sa se spele repede cu apa rece. Cel care este alaturea sa-l ajute, sa-i dea sa bea apa si sa-l dea la umbra. Daca nu isi revine sa apeleze la asistenta medicala.
Batranii si copiii suporta cel mai greu canicula.
“Probleme sunt pentru copii, tensiune foarte mare, capul doare, transpiratia, stiti cum, ca de obicei. Cum va protejati de soare? Punem ceva in cap, copiii principalu, sa nu reactioneze la ei problema.”
Meteorologii spun ca temperaturile inregistrate in aceasta luna depasesc limita normala, insa ele nu reprezinta un record.
Natalia UNGUREANU, SINOPTICIAN: “Aceste temperaturi depasesc valoarea climatologica, aproximativ cu 7-8 grade. Este ceva anormal pentru perioada de vara. “Nu putem spune ca acesta este un record. Temperaturi ridicate in luna iunie am avut in anul 2012 de pana la +38 de grade.”
Specialistii sustin ca temperaturile se vor mentine ridicate si in zilele urmatoare, cu maxime de pana la 34 de grade, dar sunt prognozate ploi.