Lipsa de miscare si adaptarea unui mod de viata sedentar pot duce la obezitate si probleme cardiovasculare, atentioneaza medicii. Asa ca astazi, de Ziua Mondiala a Miscarii pentru Sanatate, specialistii indeamna oamenii sa practice sportul. In ultimii ani se atesta o scadere de aproape 10 la suta in randul tinerilor care faceau regulat miscare, arata datele publicate de ANSP.
Pentru ca a avut zi libera, Ina Garabagiu a iesit astazi la plimbare in parcul Catedralei impreuna cu fiicele sale. Ea lucreaza de mai multi ani consultant la un magazin de mobila.
Ina GARABAGIU, LOCUITOARE A MUNICIPIULUI CHISINAU: “La lucru e mai mult sedentar, mai mult pe sezut, decat activitate, activitate iata e in weekend cand sunt cu ele. Depinde cum intra clientii.”
Daca sambata si duminica face mai multa miscare, in timpul saptamanii activitatea se reduce, iar modul sedentar de viata i-a adus probleme de sanatate.
Ina GARABAGIU, LOCUITOARE A MUNICIPIULUI CHISINAU:“Dupa mine asa probleme cu spatele mai mult, mai mult (n. r. dor) rinichii, pietrele mai apar daca lucrul e mai pe sezute.”
Altii insa si la munca depun efort fizic. Este si cazul lui Cristian, asistent medical la Institutul de Medicina Urgenta. L-am surprins astazi cand iesea din sectia de reanimare, unde sunt tratati bolnavii de coronavirus. Patru ore echipat in costum de protectie, la temperaturi ridicate, si facand diferite actiuni sunt pentru el ca si exercitiile cardio.
Cristian VIZIER, ASISTENT MEDICAL, IMU:“Pentru noi sportul face parte din lucrul zilnic. /02:40 Noi, impreuna cu infirmiera, alimentam pacientii. Ei la fiecare doua ore sunt repozitionati ca sa prevenim aparitia acelor escare, uneori facem si gimnastica, ii ajutam, de exemplu, ii ridicam mainile.”
Seful sectiei chirurgie spinala de la Institutul de Medicina Urgenta sustine ca lipsa de miscare poate cauza obezitatea si atrofierea muschilor.
Victor UNGUREANU, SEFUL SECTIEI CHIRURGIE SPINALA, IMU: “Fiind obezi avem probleme cu articulatiile, cu coloana vertebrala. Din cauza obezitatii de obicei apar probleme cardiovasculatorii. Atrofia musculara duce la dureri musculare, ca muschii nu sunt antrenati, nu fac functii si se obosesc mai rapid.”
Diana AMBROS, REPORTER PRO TV:“Miscarea inseamna viata. Astfel, specialistii recomanda in cazul in care nu putem practica sportul sa practicam mersul pe jos, plimbarile fiind benefice pentru sanatate.”
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, unul din patru adulti din lume nu fac suficienta activitate fizica. Datele Agentiei Nationale pentru Sanatate Publica arata ca ponderea adolescentilor care au practicat regulat miscarea in anul 2018 a fost de doar 14%, in descrestere fata de anul 2014, in care aceasta proportie a fost de 23%. Lipsa de miscare se atesta si in randul adultilor. Date pentru ultimii doi ani nu au fost publicate. Anual, pe data 10 mai este marcata Ziua Mondiala a Miscarii pentru Sanatate.