De fiecare data cand vine caldura simtim nevoia de lichide reci, iar consumul apei cu gheata a devenit un obicei in serile toride.
Apa rece inchide porii si strange pielea, in timp ce apa calda te face sa te simti in largul tau. La fel se intampla si cu sistemul digestiv! Ce se intampla cand bei apa rece sau cu gheata?
Daca o consumi dupa masa, scade sistemul imunitar si te poti imbolnavi mai usor. Vasele de sange se subrezesc, hidratarea si digestia sunt restrictionate. In loc sa absoarba nutrientii din alimente pentru adaos de energie, organismul nostru o va pierde incercand sa regleze temperatura corpului.