Ghimbirul este unul dintre aliatii de nadejde ai persoanelor care vor sa dea jos kilogramele în plus. În procesul de slabire, pe langa consumul constant de ghimbir, se recomanda si efectuarea de exercitii fizice regulate.
Potrivit specialistilor, ghimbirul stimuleaza metabolismul, ceea ce determina arderea rapida a caloriilor. În cazul persoanelor care consuma ghimbir frecvent, senzatia de satietate de instaleaza rapid si astfel se reduce numarul de calorii consumate. sansele de a slabi sunt mai mari atunci cand în cura de slabire se introduce ghimbirul, decat daca s-ar opta doar pentru dieta si exercitii fizice.
Exista mai multe variante pentru prepararea ceaiului de ghimbir:
Prima varianta: se adauga o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita si se lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. se bea cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi, inainte cu 20 de minute de fiecare masa.
A doua varianta: se adauga jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucusoara in apa clocotita si se lasa sa stea timp de jumatate de ora. se filtreaza si se adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, se amesteca bine si se bea rece.
A treia varianta: se prepara ceai de ghimbir in amestec cu ceai verde sau ceai negru si se adauga o lingura de miere de albine si doar o felie de lamaie. acest preparat este foarte bun pentru organism, are efect revigorant, ajuta la scaderea in greutate.