Daca de obicei vorbim separat de anumite alimente nesanatoase, astazi iti prezentam o lista extinsa care cuprinde nu mai putin de 16 alimente obisnuite - fiecare dintre ele corelat cu aparitia cancerului!
Sfatul nostru este sa le scoti definitiv din alimentatie, sau macar sa le reduci substantial consumul!
1. Alimentele afumate, murate, sau foarte sarate
Produsele precum carnatii, sunca si salamurile contin foarte multa sare si grasimi, iar muraturile sunt suprasaturate cu sare. Consumul acestor alimente creste substantial riscul de cancer colorectal si de cancer al stomacului.
2. Toate produsele din categoria „dieteticelor”
Produsele dietetice, inclusiv alimentele congelate sau alimentele preambalate etichetate drept „dietetice” sau „cu continut redus de grasimi”, adica si bauturile dietetice, sunt indulcite cu aspartam, un indulcitor artificial periculos. Exista numeroase studii care arata ca aspartamul cauzeaza diferite boli, printre care si cancer, malformatii congenitale si boli de inima.
3. Popcornul la microunde
Pungile de popcorn la microunde contin un produs chimic numit acid perfluorooctanoic (PFOA), o toxina intalnita si in teflon. Potrivit unui studiu realizat recent de Universitatea din California, PFOA a fost corelata cu problemele de infertilitate la femei.
4. Fructele de provenienta non-organica
Fructele de provenienta non-organica pot fi contaminate cu pesticide foarte periculoase, printre care si atrazina, tiodicarbon si organofosfati, dar si ingrasaminte cu continut ridicat de azot. Atrazina este interzisa in majoritatea tarilor europene, dar este permisa inca in SUA. Potrivit cercetarilor stiintifice, atrazina determina in primul rand disfunctii ale aparatului reproducator.
5. Chipsurile de cartofi ambalate
Chipsurile de cartofi vandute in comert sunt bogate in grasimi si calorii, asa ca predispun la ingrasare. Un studiu publicat in Jurnalul de Medicina New England a constatat ca chiar si numai 30 g de chipsuri pe zi pot induc o crestere medie in greutate cu 2 kg pe an. Pe langa faptul ca abunda in grasimi trans ce determina cresterea colesterolului, chipsurile contin si foarte mult sodiu, fiind astfel nocive si pentru tensiune.
6. Alcoolul
Consumul de alcool este a doua cea mai comuna cauza de cancer, fiind secundat doar de fumat. Daca un consum ocazional de alcool poate fi chiar benefic, reducand riscul de boli cardiace, consumul zilnic de alcool provoaca insuficienta cardiaca si accidente vasculare.
7. Rosiile la conserva
Aproape toate ambalajele folosite pentru pastrarea produselor conservate contin bisfenol-A, sau BPA, o chimicala foarte toxica. Rosiile la conserva sunt cele mai rele din acest punct de vedere, pentru ca aciditatea crescuta activeaza BPA-ul din ambalaj intr-o proportie si mai mare, ducand la contaminarea completa a produsului.
8. Carnea procesata
Toate produsele din carne procesata contin chimicale si conservanti, printre care si nitrati de sodiu, care sunt cunoscuti pentru potentialul lor cancerigen. Si carnea afumata este la fel de periculoasa, pentru ca poate retine gudron pe timpul afumarii.
9. Somonul de crescatorie
Acesti pesti sunt hraniti cu diete nefiresti si sunt contaminati cu chimicale, antibiotice, pesticide si alte substante cancerigene. Somonii de crescatorie traiesc in conditii de supraaglomerare, ceea ce ii face de 30 de ori mai predispusi la imbolnavirea de boli parazitare. Mai mult, in hrana acestor pesti sunt introdusi coloranti chimici astfel incat carnea lor sa semene mai bine cu cea a somonului salbatic!
10. Indulcitorii artificiali
Exista tot mai multe dovezi ca chimicale din compozitia acestor indulcitori, in special aspartamul, se descompun intr-o toxina letala denumita DKP. Atunci cand este procesata de catre stomac, toxina mentionata produce mai departe chimicale cauzatoare de cancer.