Cum te poate ajuta hreanul sa dai jos centimetri de tesut adipos din talie si nu numai: aceasta este o reteta uimitoare de slabit care poate sa te ajute sa dai jos centimetri intregi din grasimea de pe abdomen pe zi.
Nu numai ca arde grasimea abdominala si elimina excesul de apa din organism, dar este de asemenea extrem de benefica pentru functionarea creierului, pentru imbunatatirea memoriei, pentru simturile vazului si al auzului.
Este in mod special eficienta atunci cand este combinata cu exercitiile cardio si cu antrenamentele zilnice.
Aveti nevoie de:
– 125 de radacina de hrean
– 4 lamai
– 2 cm ghimbir proaspat
– 3 linguri de miere
– 2 linguri de scortisoara
Cum se prepara:
1. Folosind un blender, amesteca hreanul si ghimbirul
2. stoarce lamaile si adauga sucul in amestecul de mai sus
3. amesteca pentru inca 3 minute
4. adauga scortisoara si mierea si amesteca pana ce obtii un sirop
5. Depoziteaza amestecul intr-un borcan de sticla
6. ia o lingura de doua ori pe zi inainte de mese ori de antrenamente
7. Consuma siropul timp de 3 saptamani
De ce hreanul este bun pentru organism?
Aceasta radacinoasa este benefica si pentru ficat, inima si sistemul circulator; in plus, este un diuretic ideal si ajuta impotriva reumatismului.
Mai mult, ajuta la tratarea gripei, a problemelor respiratorii, amigdalitei si a infectiilor urinare. Dincolo de curatirea organismului, hreanul imbunatateste si metabolismul, reduce oboseala si stimuleaza proliferarea bacteriilor benefice intestinale.
Aceasta radacinoasa este saraca in calorii si grasimi, dar bogata in fibre dietetice, vitamine, minerale si antioxidanti. Hreanul contine unele dintre mineralele esentiale cum ar fi sodiul, potasiul, manganul, fierul, cuprul, zincul si magneziul. are proprietati anti-inflamatorii, diuretice si de calmare a nervilor.
Mai mult, abunda in vitamina C, lucru care imbunatateste sistemul imunitar si lupta impotriva infectiilor virale. in plus elimina radicalii liberi daunatori din organism astfel protejand corpul de cancer, inflamatii si infectii.