Regele condimentelor, piperul, in toate formele lui (negru, alb, rosu, cu bob rotund sau cu bob lung), se consuma anual in toata lumeain cantitati impresionante. Pe langa faptul ca iti condimenteaza viata, piperul are proprietati terapeutice si chiar te poate ajuta sa slabesti.
Piperul ajuta digestia datorita chavicinei, o rasina picanta care are rolul de a mari productia de saliva.
are o actiune dezinfectantasi analgezica locala ceea ce il face util in lupta cu boli precum bronsita, laringita, raceala.
Piperul este un antibiotic si un antiparazitar intestinal, care reduce fermentatiain stomac. Daca ai deja probleme intestinale si vrei sa le calmezi, asociaza piperul cu coriandrul, ghimbirul si curcumasi vei obtine un cocteil puternic dezinfectant.
Cum slabesti cu boabe de piper
Cand estila dieta, piperul da gust mancarurilor fade, lipsite de grasimi, ajutandu-tesa suportimai bine noile reguli alimentare.
in plus, inclus in dieta zilnica, piperul negru are rolul de a stimula arderea grasimilorsi de a accelera metabolismul. spre deosebire de ardeiul iute, acest condiment nu afecteaza mucoasele digestive daca este consumat zilnic.
Cum incluzi piperul in alimentatia ta pentru a slabi
inghite cate 3-4 boabe de piper inainte de fiecare masa sau bea 3-4 cani cu infuzie de piper pe zi.
Prepara infuzia de piper astfel:
toarna o ceasca de apa clocotita peste 3-4 g de boabe de piper. Lasa-le la infuzat 15-20 de minute, acoperind vasul cu un capac, apoi strecoara.
atENtiE! aceasta dieta este contraindicata persoanelor care au afectiuni digestive sau renale.