Sotia compozitorului Sandu Gorgos este mama a doi gemeni si antrenoare de fitness de 7 ani. De cand s-a apucat serios de sport, are grija ca si membrii familiei sa duca un mod sanatos de viata.
Natalia ne-a invitat recent la ei acasa, unde a gatit un chec delicios si sanatos si ne-a povestit despre felurile preferate de mancare ale familiei sale. In afara de sportul frecvent, Natalia a mai spus ca are mare grija la tot ceea ce mananca, atat ea cat si toti membrii familiei. Iata reteta deliciosului chec cu visine.
Ingrediente:
1 pahar faina de ovaz
1 pahar crupe de gris
1pahar zahar brun
1 pachet praf de copt
1 pachet de zahar vanilat
Putina cacao
Ciocolata neagra rasa
Visine in suc propriu
Mod de preparare:
Se bat ouale,dupa care se adauga zaharul si se amesteca bine cu ouale. Apoi adaugam pe rand faina, grisul, praful de copt,zaharul vanilat,cacao si visina. Forma se unge cu un strop de ulei ,se toarna masa primita,apoi se rade ciocolata si se trimite la cuptor pentru 40min, dupa care scoatem checul mai radem un pic de ciocolata