Ii place sa gateasca si cunoaste cateva trucuri culinare, care ii transforma bucatele intr-o adevarata magie.
Interpreta Tatiana Spinu isi incepe diminetile zambind. Ea a marturisit pentru retete.perfecte.md, ca este atenta la tot ceea ce mananca si adora sa isi prepare un mic dejun sanatos. "Dimineata se mananca, iar asta e important! Nu trebuie sa trecem cu vederea aceasta masa. Ce nu ar trebui sa lipseasca la micul dejun este greu de zis. Fiecare isi formeaza propriul regim. Daca imi este pofta de tort, atunci mananc o bucata dimineata. Ascultati-va organismul si experimentati in bucatarie!", a spus Tatiana Spinu.
Si pentru ca NU se poate alinta cu o felie de tort in fiecare zi, chiar in primele ore ale diminetii, artista prefera sa isi pregateasca un terci sau o omleta.
Cat despre ceai sau cafea, Tatiana Spinu are o preferinta cat se poate de savuroasa: "Eram indragostita de ceai, dupa de cafea. Ador ceaiul de ghimbir cu o bucata de portocala, lamaie si miere."
Artista nu agreeaza nici zaharul si nici sarea, insa are cateva solutii care ii pun pofta-n cui: "Zaharul trebuie evitat si inlocuit cu fructe sau alti indulcitori. In cafea, insa, nu pot inlocui zaharul, asa ca ramane la discretia fiecaruia. Cat despre sare, si ea trebuie evitata. Cand eram mica nu imi puteam imagina gustarea de legume fara sare. Acum pot simti aroma si gustul fara adaosuri negative."
O alimentatie corecta ar insemna pentru Tatiana Spinu excluderea unor combinatii de alimente din regimul sau zilnic: "Am exclus prajelile si evit sa beau apa in timpul mesei. In rest, atunci cand imi este pofta de ceva, gust. Daca organismul nostru cere un aliment, inseamna ca are nevoie de el! Nu combin niciodata carnea, painea si cartofii. Aceasta combinatie poate face rau!".
Irezistibil, seducator, un adevarat amalgam de contraste sau pur si simplu un orgasm culinar, asa cum il defineste artista! Este vorba despre fondant de ciocolata, desertul pe care Tatiana Spinu il adora si care-i alinta simturile.
Iar daca descopera la un moment dat ca a pus ceva kilograme in plus atunci are o solutie:"Le dau repede jos, fara sport, consumand doar un aliment toata ziua".
Si pentru ca e o gospodina adevarata si stie trucuri in bucatarie, Tatiana Spinu s-a oferit sa le ofere si gospodinelor un sfat inteligent pentru o zeama delicioasa: "Pentru o zeama de casa delicioasa e nevoie sa adaugi cimbu si patrunjel cu frunze. Fara aceste ingrediente zeama nu e aceiasi. Un pui sau o gaina de casa, taietei preparati de mine, verdeata si bors acru de casa! Este mai mult decat un deliciu culinar!"