Un desert de post, deosebit! O reteta delicioasa, propusa de Nata Albot

Jurnalista Nata Albot adora sa gateasca. Stabilita cu traiul in Canada, Nata este activa pe retelele de socializare si isi bucura fanii cu diverse poze. Recent, aceasta a publicat o poza cu un desert savuros si sanatos, de post, iar ulterior a impartasit si reteta pe Instagram.

"Inca-s ascunse in muguri, apelati la vitaminele locale, congelate, si la deserturi vegetariene. Am testat pentru prima data chia cautand sa sting pofta de dulce. Am dat 6$ pe un pachetel de chia de 200 g. Nu e super accesibila. Dar nici nu e nevoie sa o mananci zilnic. Am amestecat chia cu lapte de cocos, puteti folosi orice fel de lapte, soya, iaurt, de migdale. Am adaugat doar 1 lingurita de sirop de artar si zeama de lime. Am incercat in diferite variatiuni: cu matcha, cacao si am decorat cu zmeura, afine, mure de padure. Cred ca din toata experienta mea de desertomana, acesta este cel mai savuros si sanatos dulce. Chia este o samanta buna pentru memorie, pentru a scapa de anemie si minunata pentru piele.", a scris Nata Albot pe pagina sa de Instagram.