10 retete cu avocado care te aduc in forma pentru vara

1. Incepe-ti diminetile cu tartine cu avocado si branza de capra, usor de preparat si foarte satioase (te vor tine in forma pana la pranz, fara sa mai trisezi cu altceva).

2. Tot pentru micul dejun, poti sa incerci o combinatie savuroasa de bagels cu crema de branza, avocado si marar.

3. Daca vrei un aperitiv sanatos inainte de o masa mai consistenta, iti sugeram un aperitiv Caprese, facut cu avocado, in loc de mozzarella. Frunza de busuioc ii va da o aroma intensa.

4. Tot la capitolul aperitiv, mai avem o sugestie la fel de usoara: rosii umplute cu guacamole.

5. Daca te-ai intrebat cum e sa combini humusul cu avocado, doua dintre cele mai sanatoase ingrediente, raspunsul este unul singur: delicios. Iese un guacamole cremos si aromat.

6. La pranz, incearca o reteta pe care o poti prepara foarte rapid: oua posate pe pat de rucola, cu somon afumat si avocado. Un deliciu pentru care nu vei avea remuscari!

7. Bineinteles, poti sa-ti extinzi aria de retete de salate cu avocado: incearca sa-l combini si cu ou fiert si bacon.

8. Nu te abtine sa adaugi si culoare in farfurie: iata o salata cu avocado, pere si rodii.

9. Sau sa incerci o salata de rucola cu somon afumat, avocado si seminte de susan.

10. Incheie-ti ziua cu o portie de spaghete cu avocado.