Vanata este o leguma foarte apreciata pentru proprietatile ei uimitoare. Aceasta nu este numai un ingredient pentru o cina delicioasa, ci si un bun aliat in curele de slabit.
Apa de vinete este tot mai consumata de femeile care vor sa scape de kilogramele in plus.
Ingrediente
O vanata de marime medieUn litru de apaSucul de la o jumatate de lamaieSpala foarte bine leguma si tai-o bucati, apoi pune-o la fiert in apa preincalzita pentru circa 25 de minute. Lasa compozitia la racit o ora.
Strecoara lichidul si indeparteaza resturile de vanata. Adauga sucul de lamaie si amesteca bine.
Poti sa bei apa de vinete de cateva ori pe zi. Prima cana trebuie sa fie consumata inainte de micul dejun, cea de-a doua dupa pranz, o alta la amiaza, iar cea de-a patra inainte de cina.