Intotdeauna ne promitem ca vom slabi pana la vara sau pana la o data din viitor. Incepem dieta saptamana viitoare sau chiar luna viitoare. Insa toate promisiunile raman doar la stadiul de gand.
Povestea lui Lindsey este un exemplu de viata. Ea a dat jos 100kg in 2 ani. Pentru a slabi, femeia si-a scazut ratia alimentara de la 4000 de calorii pe zi la doar 700, facand si foarte mult sport. Ea s-a pozat dupa casatorie intr-o ipostaza inedita. Pentru a slabi, femeia si-a scazut ratia alimentara de la 4000 de calorii pe zi la doar 700, facand si foarte mult sport. Astfel, aceasta a renuntat la zahar, sare, grasimi si a inclus fructe, legume, peste, carne slaba si boboase: cum ar fi fasolea, naut si mazare. Un alt moment important in procesul ei de slabire a fost apa, pe care s-a straduit s-o bea in cantitati de 2-2,5 l pe zi