Oul ar putea concura lejer la categoria „cel mai versatil ingredient dintr-o bucatarie”. De ce? Pentru ca poate fi preparat intr-o multime de feluri: fiert, prajit sau batut intr-o omleta. Sa nu mai spunem de salata de oua sau de o frittata delicioasa, care pot trece oricand ca un pranz sau o cina lejera.
\r\n
4.Lintea
\r\n
Probabil nu multi studenti au avut de-a face pana acum cu lintea. Ce trebuie sa stii este ca ea poate sta la baza unor tocane si supe delicioase, poate fi folosita intr-un burger vegetal, sau intr-o salata. In plus, este ieftina si poate fi pastrata in dulap pe termen lung.
\r\n
5.Taieteii instant
\r\n
Cand vine vorba de taieteii instant, nu trebuie sa ne limitam la condimentele cu care vin in ambalaj. Poti transforma o supa instant intr-una delicioasa doar prin a-i adauga cateva ingrediente simple: fie felii subtiri de carne, fie ceapa verde sau, de ce nu, un ou fiert.
\r\n\r\n',cover_thumb:'4655401.jpg',article_source:'Foostory.ro',article_source_url:'http://www.foodstory.ro',url_identifier:'care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui',created_at:1509264120,published_at:1509112936,updated_at:null,old:1,category_id:682,site_id:1,type:null,published:null,promoted:null,toPromotedSlider:null,views:229,status:'published',programed_at:null,order_protv:2461347,order_perfecte:null,order_sg:null,order_ip:null,order_osp:null,order_gsd:null,order_isanatate:null,key:null,event:null,views_video:0,old_id:2054281,procesed:1,'static':null,sources:null,live:null,box_id:null,url_identifier_extern:null,video_cover_imported:null,contentTypeId:null,cover_thumb_202:null,cover_thumb_165:null,cover_thumb_067:null,shortLink:null,cover_thumb_081:null,cover_thumb_177:null,wasPromoted:null,autoPlayLive:null,coverThumbTitle:null,coverThumbSource:null,keywords:[],faq:[],url_identifier_locked:0,category:{category_id:682,name:'Cum sa / Guides',parent_category_id:702,link:'cum-sa-guides',position:0,published:'Y',site_id:6,is_mobi:'N',is_desktop:'Y',order_mobi:94,order_desktop:95,color:null,old_id:null,ad_billboard:null,ad_intext:null,ad_standard:null,hidden:0,description:null,pageTitle:null},site:{site_id:1,name:'Pro TV',link_desktop:'https://protv.md',logo:'2025/09/18/Logositeprotvmare1-1758187928f3a609a1-3863-4cc3-a722-ce601dd99414.png',permaname:'proTv',order_column:'order_protv'},contentType:undefined,articleAuthors:[{id:291130,articleId:2054281,authorId:3,author:{id:3,metaTitle:null,metaDescription:null,fullName:'PRO TV',description:'
PRO TV
',socials:null,photoUrl:'2025/11/05/protv.png-1762332307cc81d3c3-f3d0-44b3-89e1-78e944fc40d2.webp',isContactPage:1,pageUrl:'pro-tv',facebookUrl:null,instagramUrl:null,tictokUrl:null,deleted_at:null,expertise:null}}],articleUpdates:[],article_gallery:[{article_gallery_id:463476,article_id:2054281,name:'gallery_2054281_4655361.jpg',position:null,title:' ',old:1,procesed:1,source:null},{article_gallery_id:463477,article_id:2054281,name:'gallery_2054281_4655371.jpg',position:null,title:' ',old:1,procesed:1,source:null},{article_gallery_id:463478,article_id:2054281,name:'gallery_2054281_4655381.jpg',position:null,title:' ',old:1,procesed:1,source:null},{article_gallery_id:463479,article_id:2054281,name:'gallery_2054281_4655391.jpg',position:null,title:' ',old:1,procesed:1,source:null},{article_gallery_id:463480,article_id:2054281,name:'4655401.jpg',position:null,title:' ',old:1,procesed:1,source:null}],article_tags:[],long_link:'/cum-sa-guides/care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui---2054281.html',full_url:'https://protv.md/cum-sa-guides/care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui---2054281.html',url_identifier_normalized:'care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui',cover_thumb_sm:'http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/140x100/4655401.jpg',cover_thumb_md:'http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/320x180/4655401.jpg',cover_thumb_lg:'http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/680x400/4655401.jpg',meta_title:'Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie',meta_description:'Pentru un student, mancarea trebuie sa fie de doua feluri: buna si ieftina. Poate suna ca o provocare, mai ales cand esti departe de casa, iar banii sunt putini. Dar cu cateva carti de bucate si o lista de cumparaturi bine pusa la punct, totul e posibil. Iata care sunt cele cinci ingrediente ieftine care pot face gatitul in camin o adevarata placere.',articleSchemaOrg:{'@context':'https://schema.org','@type':'NewsArticle',description:'Pentru un student, mancarea trebuie sa fie de doua feluri: buna si ieftina. Poate suna ca o provocare, mai ales cand esti departe de casa, iar banii sunt putini. Dar cu cateva carti de bucate si o lista de cumparaturi bine pusa la punct, totul e posibil. Iata care sunt cele cinci ingrediente ieftine care pot face gatitul in camin o adevarata placere.',headline:'Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie',author:{'@context':'https://schema.org','@type':'Person','@id':'https://protv.md/autor/pro-tv',url:'https://protv.md/autor/pro-tv',name:'PRO TV',description:'',image:{'@type':'ImageObject',url:''},jobTitle:'Redactor de stiri',worksFor:{'@type':'NewsMediaOrganization','@id':'https://protv.md/#publisher'},sameAs:[]},datePublished:'2017-10-27T14:02:16.000Z',dateModified:'2017-10-27T14:02:16.000Z',mainEntityOfPage:'https://protv.md/cum-sa-guides/care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui---2054281.html',articleSection:'Cum sa / Guides',image:[{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/gallery_2054281_4655361.jpg',caption:undefined,description:' '},{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/gallery_2054281_4655371.jpg',caption:undefined,description:' '},{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/gallery_2054281_4655381.jpg',caption:undefined,description:' '},{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/gallery_2054281_4655391.jpg',caption:undefined,description:' '},{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/4655401.jpg',caption:undefined,description:' '}],publisher:{'@type':'NewsMediaOrganization','@id':'https://protv.md/#publisher',name:'Pro TV Chișinău',alternateName:['PROTV.MD','Pro TV Moldova','ProTV Chisinau','protv','Pro TV'],url:'https://protv.md',logo:{'@type':'ImageObject',url:'https://assets.protv.md/articles/images/original/2025/09/18/Logositeprotvmare1-1758187928f3a609a1-3863-4cc3-a722-ce601dd99414.png',width:151,height:48,contentUrl:'https://assets.protv.md/articles/images/original/2025/09/18/Logositeprotvmare1-1758187928f3a609a1-3863-4cc3-a722-ce601dd99414.png'},foundingDate:'1999-09-03',sameAs:['https://www.facebook.com/protvchisinau/','https://www.youtube.com/@protvchisinau5284','https://www.instagram.com/protv_chisinau/','https://www.tiktok.com/@protvchisinau','https://t.me/+vHuIDkKPV4VkNzEy'],publishingPrinciples:'https://protv.md/codul-deontologic',diversityPolicy:'https://protv.md/codul-deontologic',ethicsPolicy:'https://protv.md/codul-deontologic',masthead:'https://protv.md/codul-deontologic',correctionsPolicy:'https://protv.md/codul-deontologic',verificationFactCheckingPolicy:'https://protv.md/codul-deontologic'}},breadcrumbSchemaOrg:{'@context':'https://schema.org','@type':'BreadcrumbList',mainEntityOfPage:'https://protv.md/cum-sa-guides/care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui---2054281.html',itemListElement:[{'@type':'ListItem',position:1,name:'Acasă',item:'https://protv.md'},{'@type':'ListItem',position:2,name:'Cum sa / Guides',item:'https://protv.md/cum-sa-guides'},{'@type':'ListItem',position:3,name:'Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie',item:'https://protv.md/cum-sa-guides/care-sunt-ingredientele-ieftine-pe-care-orice-student-ar-trebui---2054281.html'}]},faqSchemaOrg:null,authorSchemaOrg:[{'@context':'https://schema.org','@type':'Person','@id':'https://protv.md/autor/pro-tv',url:'https://protv.md/autor/pro-tv',name:'PRO TV',description:'',image:{'@type':'ImageObject',url:''},jobTitle:'Redactor de stiri',worksFor:{'@type':'NewsMediaOrganization','@id':'https://protv.md/#publisher'},sameAs:[]}],articleVideoObjectSchemaOrg:{}},similarArticles:[{article_id:2765423,name:'Majorarea salariilor bugetarilor, amânată pentru 2027. Guvernul promite plăți unice în octombrie. Anunțul făcut de premierul țării - VIDEO',cover_thumb:'2026/08/19/1787137442-db2fd6b5-7661-4313-9215-a7bb083706f1.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787137029-f5be395e-2d4f-4045-b6b6-ca560ad88d23.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787137466-1bc99f2e-e844-489e-886d-275415f5c370.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787137029-f5be395e-2d4f-4045-b6b6-ca560ad88d23.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787137029-f5be395e-2d4f-4045-b6b6-ca560ad88d23.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787137029-f5be395e-2d4f-4045-b6b6-ca560ad88d23.webp',short_content:'
Majorările salariale pentru profesori, dar și pentru alți angajați din sectorul bugetar se amână pentru anul viitor. Acestea nu vor intra în vigoare de la 1 septembrie 2026, cum era prevăzut inițial, ci de la 1 ianuarie 2027. Anunțul a fost făcut astăzi de premierul Vasile Tofan, după protestul profesorilor, care au cerut salarii mai mari. Șeful Guvernului spune că majorările nu pot fi aplicate mai devreme, din lipsă de bani și din motive administrative. Pentru a compensa întârzierea, executivul va acorda o plată unică.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787147934,updated_at:null,old:null,live:null,category_id:5,site_id:1,views:8213,type:'video',url_identifier:'live-vasile-tofan-susține-o-conferința-de-presa-privind-legea-salarizarii',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746195,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:5,link:'politic',name:'Politic',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/politic/live-vasile-tofan-sustine-o-conferinta-de-presa-privind-legea-salarizarii---2765423.html',full_url:'https://protv.md/politic/live-vasile-tofan-sustine-o-conferinta-de-presa-privind-legea-salarizarii---2765423.html'},{article_id:2765455,name:'Accident violent la Anenii Noi: O mașină, cuprinsă de flăcări, iar un motociclist, la pământ. Cum s-a produs impactul - FOTO/VIDEO',cover_thumb:'2026/08/19/1787165898-f2089874-cdb4-4b4f-9694-e5d50fae18ce.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787165898-f2089874-cdb4-4b4f-9694-e5d50fae18ce.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787165908-51b2ef56-cb3b-494c-8cfa-2f514def361e.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787165898-f2089874-cdb4-4b4f-9694-e5d50fae18ce.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787165898-f2089874-cdb4-4b4f-9694-e5d50fae18ce.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787165898-f2089874-cdb4-4b4f-9694-e5d50fae18ce.webp',short_content:'
Accident grav la Anenii Noi. Un motociclist de 25 de ani a ajuns la spital după ce a pierdut controlul vehiculului într-o curbă și a fost proiectat într-un automobil. Accidentul s-a produs în după - amiaza zilei de 19 august, în apropierea localității Chetrosu. În înregistrarea video se vede cum automobilul arde pe jumătate, iar pe drum se află motociclistul.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787176719,updated_at:1787216842,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:5258,type:'video',url_identifier:'accident-violent-la-anenii-noi-o-mașina-cuprinsa-de-flacari-iar-un-motociclist-la-pamant-imagini-surprinse-de-martori-video',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746202,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/accident-violent-la-anenii-noi-o-masina-cuprinsa-de-flacari-iar-un-motociclist-la-pamant-imagini-surprinse-de-martori-video---2765455.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/accident-violent-la-anenii-noi-o-masina-cuprinsa-de-flacari-iar-un-motociclist-la-pamant-imagini-surprinse-de-martori-video---2765455.html'},{article_id:2765442,name:'„Îmi place cum orașul nostru se transformă”. Locuitorii din Chișinău, entuziasmați de muralul dedicat operei lui Ion Creangă, de pe strada care îi poartă numele - VIDEO',cover_thumb:'2026/08/19/1787156328-45a1b9ca-8f91-48d5-b935-48795969018b.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787156328-45a1b9ca-8f91-48d5-b935-48795969018b.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787156403-4e9d1900-e139-44aa-9257-50da5a3ee87b.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787156328-45a1b9ca-8f91-48d5-b935-48795969018b.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787156328-45a1b9ca-8f91-48d5-b935-48795969018b.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787156328-45a1b9ca-8f91-48d5-b935-48795969018b.webp',short_content:'
Un mural dedicat operei lui Ion Creangă a fost realizat pe strada care îi poartă numele, în sectorul Buiucani al capitalei. Lucrarea, cu o lungime de 120 de metri, reunește personaje și scene inspirate din celebra operă „Amintiri din copilărie”. Inițiativa este apreciată de chișinăueni, care spun că astfel de proiecte dau culoare orașului și contribuie la promovarea patrimoniului cultural.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787167216,updated_at:1787167530,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:3369,type:'video',url_identifier:'imi-place-cum-orașul-nostru-se-transforma-locuitorii-din-chișinau-entuziasmați-de-muralul-dedicat-operei-lui-ion-creanga-de-pe-strada-care-ii-poarta-numele-video',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746187,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/imi-place-cum-orasul-nostru-se-transforma-locuitorii-din-chisinau-entuziasmati-de-muralul-dedicat-operei-lui-ion-creanga-de-pe-strada-care-ii-poarta-numele-video---2765442.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/imi-place-cum-orasul-nostru-se-transforma-locuitorii-din-chisinau-entuziasmati-de-muralul-dedicat-operei-lui-ion-creanga-de-pe-strada-care-ii-poarta-numele-video---2765442.html'},{article_id:2765428,name:'Guvernul propune comasarea unor agenții pentru a face față costurilor legii salarizării. Vasile Tofan: „Trebuie să avem curajul”\n',cover_thumb:'2026/08/19/1787145519-3b694ced-63a3-4267-b9dc-09f5d01ac97e.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787142014-b69c2ae7-5134-4b9d-b651-8c7c980c24ba.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787145515-17ec0753-6a0d-40ce-b571-b6af3c87d5fd.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787142014-b69c2ae7-5134-4b9d-b651-8c7c980c24ba.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787142014-b69c2ae7-5134-4b9d-b651-8c7c980c24ba.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787142014-b69c2ae7-5134-4b9d-b651-8c7c980c24ba.webp',short_content:'
Guvernul vrea să reducă numărul agențiilor de stat și să comaseze unele dintre instituții, pentru a diminua cheltuielile din sectorul public și a face loc în buget pentru majorările salariale prevăzute de noua lege a salarizării. Premierul Vasile Tofan recunoaște că măsurile ar putea provoca rezistență din partea instituțiilor, dar spune că Executivul trebuie să aibă „curajul” să reducă ineficiența și risipa din sectorul public.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787152848,updated_at:null,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:3210,type:'photo',url_identifier:'guvernul-propune-comasarea-unor-agenții-pentru-a-face-fața-costurilor-legii-salarizarii-vasile-tofan-trebuie-sa-avem-curajul',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746152,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/guvernul-propune-comasarea-unor-agentii-pentru-a-face-fata-costurilor-legii-salarizarii-vasile-tofan-trebuie-sa-avem-curajul---2765428.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/guvernul-propune-comasarea-unor-agentii-pentru-a-face-fata-costurilor-legii-salarizarii-vasile-tofan-trebuie-sa-avem-curajul---2765428.html'},{article_id:2765424,name:'Cod Galben de caniculă în Republica Moldova: Temperaturile vor ajunge la 35 de grade. Când intră în vigoare avertizarea - FOTO',cover_thumb:'2026/08/19/1787137766-283b5783-aad8-464c-9dea-0d354b39b243.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787137766-283b5783-aad8-464c-9dea-0d354b39b243.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787137784-2edb21f1-98ea-4553-a48c-7b0b6945d0c0.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787137766-283b5783-aad8-464c-9dea-0d354b39b243.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787137766-283b5783-aad8-464c-9dea-0d354b39b243.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787137766-283b5783-aad8-464c-9dea-0d354b39b243.webp',short_content:'
Republica Moldova va fi din nou afectată de temperaturi ridicate. Autoritatea de Meteorologie și Monitoring de Mediu a emis Cod galben de caniculă pentru mâine, 20 august.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787148619,updated_at:null,old:null,live:null,category_id:792,site_id:1,views:2887,type:'photo',url_identifier:'cod-galben-de-canicula-in-republica-moldova-temperaturile-vor-ajunge-la-35-de-grade-cand-intra-in-vigoare-avertizarea-foto',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746168,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:792,link:'meteo',name:'Meteo',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/meteo/cod-galben-de-canicula-in-republica-moldova-temperaturile-vor-ajunge-la-35-de-grade-cand-intra-in-vigoare-avertizarea-foto---2765424.html',full_url:'https://protv.md/meteo/cod-galben-de-canicula-in-republica-moldova-temperaturile-vor-ajunge-la-35-de-grade-cand-intra-in-vigoare-avertizarea-foto---2765424.html'},{article_id:2765494,name:'Final tragic în cazul accidentului de la Anenii Noi: motociclistul de 25 de ani a murit la spital',cover_thumb:'2026/08/20/1787217396-a8a1a716-a8da-43f7-98fc-eceb91ce779a.webp',cover_thumb_202:'2026/08/20/1787217377-f666bffa-a411-41b5-8c17-db664b97c0be.webp',cover_thumb_165:'2026/08/20/1787217387-6acaf5a7-7321-44c0-883e-c7ce0b483287.webp',cover_thumb_067:'2026/08/20/1787217377-f666bffa-a411-41b5-8c17-db664b97c0be.webp',cover_thumb_081:'2026/08/20/1787217377-f666bffa-a411-41b5-8c17-db664b97c0be.webp',cover_thumb_177:'2026/08/20/1787217377-f666bffa-a411-41b5-8c17-db664b97c0be.webp',short_content:'
Motociclistul de 25 de ani, implicat în accidentul produs ieri în apropierea localității Chetrosu, raionul Anenii Noi, a murit la spital. Tânărul a fost grav rănit după ce a pierdut controlul motocicletei într-o curbă, a căzut pe carosabil și a fost proiectat într-un automobil. Acesta a fost transportat la spital, însă ulterior a decedat. Informația a fost precizată pentru PRO TV de responsabilii de la poliție.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787228211,updated_at:1787229360,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:2742,type:'photo',url_identifier:'final-tragic-in-cazul-accidentului-de-la-anenii-noi-motociclistul-de-25-de-ani-a-murit-la-spital',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746224,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/final-tragic-in-cazul-accidentului-de-la-anenii-noi-motociclistul-de-25-de-ani-a-murit-la-spital---2765494.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/final-tragic-in-cazul-accidentului-de-la-anenii-noi-motociclistul-de-25-de-ani-a-murit-la-spital---2765494.html'},{article_id:2765479,name:'De la 70 la 57 de kilograme în trei luni. Cum a reușit Svetlana Sainsus să slăbească cu ajutorul Colibri Diet - FOTO\n',cover_thumb:'2026/08/20/1787209737-bcd2b2dc-d806-46a9-b7fe-6e27f8150353.webp',cover_thumb_202:'2026/08/20/1787209737-bcd2b2dc-d806-46a9-b7fe-6e27f8150353.webp',cover_thumb_165:'2026/08/20/1787209744-7aa91916-be04-4320-aadb-2a3c148e69ae.webp',cover_thumb_067:'2026/08/20/1787209737-bcd2b2dc-d806-46a9-b7fe-6e27f8150353.webp',cover_thumb_081:'2026/08/20/1787209737-bcd2b2dc-d806-46a9-b7fe-6e27f8150353.webp',cover_thumb_177:'2026/08/20/1787209737-bcd2b2dc-d806-46a9-b7fe-6e27f8150353.webp',short_content:'
13 kilograme în minus în doar trei luni, de la 70 la 57 de kilograme. Acesta este rezultatul obținut de Svetlana Sainsus după ce a urmat programele alimentare Colibri Diet. Fără pastile, ceaiuri de slăbit sau soluții „minune”, Svetlana a ales un plan alimentar structurat, cu meniuri și porții stabilite, pe care l-a urmat cu consecvență.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787220548,updated_at:null,old:null,live:null,category_id:1508,site_id:1,views:2693,type:'photo',url_identifier:'de-la-70-la-57-de-kilograme-in-trei-luni-cum-a-reușit-svetlana-sainsus-sa-slabeasca-cu-ajutorul-colibri-diet-foto',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:1,wasPromoted:1,order_protv:2746184,order_osp:null,order_ip:null,promoted:1787306880,category:{category_id:1508,link:'articol-comercial',name:'Articol comercial',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/articol-comercial/de-la-70-la-57-de-kilograme-in-trei-luni-cum-a-reusit-svetlana-sainsus-sa-slabeasca-cu-ajutorul-colibri-diet-foto---2765479.html',full_url:'https://protv.md/articol-comercial/de-la-70-la-57-de-kilograme-in-trei-luni-cum-a-reusit-svetlana-sainsus-sa-slabeasca-cu-ajutorul-colibri-diet-foto---2765479.html'},{article_id:2765439,name:'Noi detalii despre accidentul mortal de la Rîșcani: al doilea șofer, care a supraviețuit, este în stare extrem de gravă la spital - VIDEO',cover_thumb:'2026/08/19/1787150218-51d23924-104c-4db9-af7b-1c20ddf05c69.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787150218-51d23924-104c-4db9-af7b-1c20ddf05c69.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787150249-a2e81926-67e1-4283-a3d2-d28c05af5cf6.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787150218-51d23924-104c-4db9-af7b-1c20ddf05c69.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787150218-51d23924-104c-4db9-af7b-1c20ddf05c69.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787150218-51d23924-104c-4db9-af7b-1c20ddf05c69.webp',short_content:'
Accident mortal în apropiere de satul Corlăteni din raionul Rîșcan. O femeie de 50 de ani a murit pe loc, după ce microbuzul pe care îl conducea s-a ciocnit frontal cu un automobil. Șoferul celuilalt vehicul, un bărbat de 46 de ani, a fost transportat la spital. Acesta se află în stare extrem de gravă.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787161061,updated_at:1787161616,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:2681,type:'video',url_identifier:'noi-detalii-despre-accidentul-mortal-de-la-rișcani-al-doilea-șofer-care-a-supraviețuit-este-in-stare-extrem-de-grava-la-spital',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746167,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/noi-detalii-despre-accidentul-mortal-de-la-riscani-al-doilea-sofer-care-a-supravietuit-este-in-stare-extrem-de-grava-la-spital---2765439.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/noi-detalii-despre-accidentul-mortal-de-la-riscani-al-doilea-sofer-care-a-supravietuit-este-in-stare-extrem-de-grava-la-spital---2765439.html'},{article_id:2765454,name:'Un copil de 3 ani a căzut de la etajul doi al unui bloc din Bălți: se află în stare gravă la spital',cover_thumb:'2026/08/19/1787164673-566e4463-9443-487e-9e1e-73e6a058f91f.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787164248-c5726ea8-2d81-40b6-af08-a1e306db2934.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787164684-8a5b4654-e247-4a34-b842-9e333123dfe9.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787164248-c5726ea8-2d81-40b6-af08-a1e306db2934.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787164248-c5726ea8-2d81-40b6-af08-a1e306db2934.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787164248-c5726ea8-2d81-40b6-af08-a1e306db2934.webp',short_content:'
Un copil de 3 ani și 10 luni a fost transportat la Spitalul Clinic Bălți, după ce a căzut de la etajul doi al unui bloc din cartierul Dacia.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787175066,updated_at:null,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:2394,type:'photo',url_identifier:'un-copil-de-3-ani-a-cazut-de-la-etajul-doi-al-unui-bloc-din-balți-se-afla-in-stare-grava-la-spital',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746198,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/un-copil-de-3-ani-a-cazut-de-la-etajul-doi-al-unui-bloc-din-balti-se-afla-in-stare-grava-la-spital---2765454.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/un-copil-de-3-ani-a-cazut-de-la-etajul-doi-al-unui-bloc-din-balti-se-afla-in-stare-grava-la-spital---2765454.html'},{article_id:2765446,name:'Tranzitul cerealelor ucrainene prin Republica Moldova, „oportunitate” pentru CFM: Guvernul îi asigură pe fermieri că nu le pune în pericol producția - VIDEO',cover_thumb:'2026/08/19/1787159743-4dd04321-4bf7-44c4-b9f0-6f32e41ca9d6.webp',cover_thumb_202:'2026/08/19/1787159743-4dd04321-4bf7-44c4-b9f0-6f32e41ca9d6.webp',cover_thumb_165:'2026/08/19/1787159751-4822a6a8-a267-45fa-9c32-a3ca8de3a0f0.webp',cover_thumb_067:'2026/08/19/1787159743-4dd04321-4bf7-44c4-b9f0-6f32e41ca9d6.webp',cover_thumb_081:'2026/08/19/1787159743-4dd04321-4bf7-44c4-b9f0-6f32e41ca9d6.webp',cover_thumb_177:'2026/08/19/1787159743-4dd04321-4bf7-44c4-b9f0-6f32e41ca9d6.webp',short_content:'
Tranzitul cerealelor ucrainene prin Republica Moldova nu pune în pericol transporturile agricultorilor autohtoni și este, dimpotrivă, o oportunitate pentru Calea Ferată a Moldovei. Asta susțin premierul Vasile Tofan și ministrul Infrastructurii. Declarațiile vin după ce fermierii și-au exprimat îngrijorarea că facilitățile acordate mărfurilor ucrainene ar putea afecta piața internă și au cerut restricționarea tranzitului. Mâine, autoritățile vor avea o ședință cu agricultorii și instituțiile implicate pentru a clarifica situația.
',contentTypeId:null,created_at:null,published_at:1787170558,updated_at:1787170538,old:null,live:null,category_id:762,site_id:1,views:2239,type:'video',url_identifier:'tranzitul-cerealelor-ucrainene-prin-republica-moldova-oportunitate-pentru-cfm-guvernul-ii-asigura-pe-fermieri-ca-nu-le-pune-in-pericol-producția-video',url_identifier_extern:null,status:'published',toPromotedSlider:null,wasPromoted:null,order_protv:2746183,order_osp:null,order_ip:null,promoted:null,category:{category_id:762,link:'actualitate',name:'Actualitate',color:''},site:{site_id:1,link_desktop:'https://protv.md'},long_link:'/actualitate/tranzitul-cerealelor-ucrainene-prin-republica-moldova-oportunitate-pentru-cfm-guvernul-ii-asigura-pe-fermieri-ca-nu-le-pune-in-pericol-productia-video---2765446.html',full_url:'https://protv.md/actualitate/tranzitul-cerealelor-ucrainene-prin-republica-moldova-oportunitate-pentru-cfm-guvernul-ii-asigura-pe-fermieri-ca-nu-le-pune-in-pericol-productia-video---2765446.html'}],title:'Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie',meta_title:'Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie',show404:false,meta_description:'Pentru un student, mancarea trebuie sa fie de doua feluri: buna si ieftina. Poate suna ca o provocare, mai ales cand esti departe de casa, iar banii sunt putini. Dar cu cateva carti de bucate si o lista de cumparaturi bine pusa la punct, totul e posibil. Iata care sunt cele cinci ingrediente ieftine care pot face gatitul in camin o adevarata placere.',meta_image:'https://assets.protv.md/articles/files/thumbs/700x/4655401.jpg',meta_section:'Cum sa / Guides'}
27 octombrie 2017, ora 14:02
Care sunt ingredientele ieftine pe care orice student ar trebui sa le aiba in bucatarie
Pentru un student, mancarea trebuie sa fie de doua feluri: buna si ieftina. Poate suna ca o provocare, mai ales cand esti departe de casa, iar banii sunt putini. Dar cu cateva carti de bucate si o lista de cumparaturi bine pusa la punct, totul e posibil. Iata care sunt cele cinci ingrediente ieftine care pot face gatitul in camin o adevarata placere.
Chiar daca au trecut si doua-trei zile de cand ai cumparat painea, inca o poti folosi. Panzanella (salata cu rosii, ceapa si bucati de paine), French toast (paine cu ou, sau friganele - cum le ziceam in copilarie) sau budinca de paine sunt doar cateva dintre variantele pe care ti le recomandam.
2.Pastele
Pastele nu ar trebui sa lipseasca din dulapul unui student. Sunt ieftine, au termen de valabilitate mare si se gatesc foarte usor. Cat despre retete, sunt nelimitate: de la cele mai simple - cu sos de rosii, cu ton si porumb etc. - pana la clasicele carbonara sau bolognese.
3.Ouale
Oul ar putea concura lejer la categoria „cel mai versatil ingredient dintr-o bucatarie”. De ce? Pentru ca poate fi preparat intr-o multime de feluri: fiert, prajit sau batut intr-o omleta. Sa nu mai spunem de salata de oua sau de o frittata delicioasa, care pot trece oricand ca un pranz sau o cina lejera.
4.Lintea
Probabil nu multi studenti au avut de-a face pana acum cu lintea. Ce trebuie sa stii este ca ea poate sta la baza unor tocane si supe delicioase, poate fi folosita intr-un burger vegetal, sau intr-o salata. In plus, este ieftina si poate fi pastrata in dulap pe termen lung.
5.Taieteii instant
Cand vine vorba de taieteii instant, nu trebuie sa ne limitam la condimentele cu care vin in ambalaj. Poti transforma o supa instant intr-una delicioasa doar prin a-i adauga cateva ingrediente simple: fie felii subtiri de carne, fie ceapa verde sau, de ce nu, un ou fiert.
Pe Telegram-ul Pro TV Chisinau găsiți imaginile, dar și știrile momentului din Moldova și din întreaga lume! Fii reporter Pro TV. Dacă ai surprins imagini care pot deveni o știre, ni le poți trimite pe Viber, Whatsapp sau Telegram la numărul 079400508.
