Ficatul este una dintre cele mai importante parti ale corpului impotriva caruia alimentele procesate, grasimile, excesul de medicamente si poluantii din mediu pot cauza diverse probleme. Functia ficatului este de a procesa substantele nutritive si de a transforma toxinele nocive care intra in organism, prin eliminare naturala.
Cand organismul este plin de toxine, ficatul nu isi poate indeplini functiile in mod normal. In acest caz, procesul pierdere in greutate este semnificativ mai lent si nu corpul nu ajunge decat sa acumuleze si mai multa grasime.
Nu multi stiu ca ficatul indeplineste una dintre cele mai importante aspecte, atunci cand vine vroba de slabit, si anume, descompunerea grasimilor. Cu alte cuvinte, ficatul este extrem de important pentru stomac, intestine si pierderea in greutate. Cand va curatati ficatul, il ajutati sa sustina producerea de bila, care, la randul sau, ajuta organismul in metabolizarea grasimilor.
Acesta este motivul pentru care trebuie sa detoxifiati ficatul din cand in cand, pentru ca sa poata poate functiona corect. Aceasta bautura va va ajuta sa curatati ficatul si intregul organism.
Ingrediente:
– 3 lamai
– 1 cana de patrunjel taiat
– 5 tulpini de telina
– 1 bucata de ghimbir de 2 cm
– 6 cani de apa
Mod de preparare:
Puneti in blender sucul de lamaie, patrunjelul, telina si ghimbirul si amestecati, apoi adaugati apa si amestecati din nou.
Consumati 2 pahare, de 3 ori pe zi pe stomacul gol.
Repetati procedura in urmatoarele 2 zile. Apoi, faceti o pauza timp de 7-10 zile si apoi repetati tratamentul.
Evitati mesele grele in aceste 3 zile. Consumati alimente sanatoase pentru a usura procesul de detoxifiere a ficatului si a pierde din greutate
Dieta recomandata:
Pentru mic dejun, optati pentru un iaurt grecesc 10% si o banana. Puteti adauga si o portie de fulgi de ovaz (in jur de 100g), fara dulceata sau miere de albine. La pranz si cina puteti consuma carne fara grasime (piept de pui, cotlet sau muschi de porc, muschi de vita, curcan, peste) si legume crude (salata).