Bazandu-se pe reducerea caloriilor si a carbohidratilor, dieta Andra este o dieta stricta, prin care Andra Maruta a reusit sa slabeasca 15 kilograme dupa nastere.
Din cele 18 kilograme castigate, Andra a reusit sa slabeasca 15 limitand aportul de calorii si carbohidrati si suplimentand cu proteine slabe. In plus, dupa ora 18, dieta presupune doar consumul de apa. Un exemplu al dietei Andra ar arata astfel: la micul dejun cereale integrale fara zahar cu lapte degresat, un ou, o bucata mica de branza si o rosie. Pranzul este compus dintr-un piept sau pulpa dezosata preparata la gratar si o salata verde, iar cina doar multe lichide.
In ciuda dietei stricte, Andra a reusit sa slabeasca in sase luni dupa nastere, lucru pozitiv pentru ca organismul uman are nevoie de timp pentru a se putea adapta.
Specialistul in dieta, terapii corporale a declarat despre Dieta Andrei ca „este corect construita, pentru a produse slabirea – cu o astfel de dieta poti slabi 15 kilograme in timp mult mai scurt (si 2 luni), cu conditia sa ai 15 kilograme in plus”. Proteinele slabe sunt utile pentru cresterea ratei metabolice si sentimentul de satietate. Cu toate acestea, dieta nu este recomandata decat pentru perioade scurt din cauza ca limiteaza prea mult caloriile si substantele nutritive de care are nevoie corpul.
Cat despre silueta ei, cantareata a povestit: "Nu am facut absolut nimic, ca sa slabesc. Am slabit 15 kilograme dupa ce am nascut si apoi m-am apucat de masaje. Mai am trei kilograme de dat jos si gata". Intrebata de un fan cand are de gand sa faca cel de-al doilea copil, Andra a spus ca imediat dupa ce mai creste David.
Familia Maruta a prezentat in exclusivitate video, de la botezul micutului David unde s-a vazut clar ce frumos a fost, dar mai ales cat de mult s-au distrat invitatii. Printre acestia s-a numarat si doamna Bamboi care a tinut un discurs indreptat despre greselile pe care le fac Pepe si Liviu Varciu, in viata.
Urmareste mai jos video de la botez si vezi cum s-au distrat invitatii la botezul lui David Maruta.