Credeai ca numai pentru femeile de astazi mentinerea greutatii ideale poate reprezenta o problema? Ca nu mai tu te chinui sa tii diete si sa te pastrezi in forma? Ei bine, si pe vremea bunicii ori a strabunicii multe femei cautau sa mai reduca din kilogramele in plus, urmand fel de fel de diete"¦ toate cat se poate de naturale. Fara pilule si prafuri!
Cum sa slabesti cu miere si scortisoara:
Intr-o cana mare cu apa fierbinte se pune o lingura de miere si o jumatate de lingura de scortisoara, proaspat macinata (este mai buna la gust si proprietatile ei sunt mai puternice). Se lasa sa dea in clocot, apoi se raceste si se imparte in doua, O jumatate de cana se va bea dimineata pe stomacul gol (nici macar apa chioara nu trebuie bauta inainte), iar cealalta jumatate de cana seara, inainte de culcare (nu inainte de a va fi pregatit portia pentru a doua zi). Dupa ce ati baut portia de seara, nu trebuie sa mai consumati nimic altceva.
Amestecul de miere si scortisoara va duce la accelerarea ardeilor. Astfel, veti reusi sa pierdeti pâna la 2 kg într-o saptamâna, fara sa depuneti vreun alt efort. În plus, veti vedea ca are efect si asupra colaceilor de pe burtica, grasimea de pe aceasta parte a corpului fiind mai usor de dizolvat decât în cazul altor diete.
Nu trebuie sa faceti modificari substantiale în dieta zilnica, Sigur, întotdeauna ajuta diminuarea consumului de dulciuri, pâine si grasimi. Nu neglija nici miscarea – daca nu poti sa faci exercitii fizice, apeleaza macar la mersul pe jos. 1000 de pasi, în ritm sportiv, pot face adevarate minuni!