Daca doriti sa slabiti si sa detoxificati organismul, preparati urmatoare bautura din menta, portocale si ceai verde. Este un remediu natural excelent pentru stimularea sanatatii organismului.
Ceaiul verde stimuleaza metabolismul si ajuta la absortia buna a grasimilor. O cana de ceai verde pe zi diminueaza riscul de boli de inima, cancer de piele, atac cerebral, reumatism, hipertensiune arteriala si previne si raceala, gripa si alte afectiuni.
Portocalele, pe de alta parte, sunt un fruct incarcat de antioxidanti care contin si fibre din belsug. Ajuta de asemenea la combaterea artritei, a cancerului si a bolilor de inima. Menta este bogata in in potasiu, fier, cupru, mangan si calciu. Imbunatateste digestia, stimuleaza arderea grasimilor si previne balonarea.
Metoda de preparare:
– Fierbeti un litru de apa pentru 3-4 minute. Apa trebuie sa se afle la o temperatura de aproximativ 80- 85 °C.
– Adaugati 5 pliculete de ceai verde si lasati sa se raceasca pentru 5 minute.
– Indepartati pliculetele de ceai verde.
– Spalati portocala si taiati-o felii subtiri cu tot cu coaja.
– Transferati ceaiul verde intr-un borcan de sticla si adaugati feliile de portocala laolalta cu frunze proaspete de menta.
– Inchideti borcanul ermetic si depuneti la frigider peste noapte.
Consumati 1 cana inaintea fiecarei mese.