Portocalele reduc colesterolul, previn bolile renale, tin la distanta constipatia, intaresc vederea, te energizeaza, regleaza tensiunea arteriala si previn imbatranirea prematura.
Specialistii ne recomanda sa ne spalam pe dinti dupa fiecare masa, dar exista o regula de care trebuie sa tii cont atunci când consumi portocale. Având în vedere ca acestea sunt fructe acide, nu este recomandat sa te speli pe dinti imediat, ci sa astepti 30 de minute. Smaltul dentar poate avea de suferit daca îl supui periajului la scurt timp. Daca ai dintii sensibili, categoric trebuie sa eviti aceasta greseala, altfel nu te vei confrunta doar cu disconfort la nivelul lor (dureri scurte si ascutite), ci vei grabi si aparitia cariilor.