Aspirina si paracetamolul se numara printre cele mai comune medicamente. Ele sunt des folosite pentru a scapa de durerile usoare, cum ar fi cele abdominale, disconfortul sau starea de rau generala. Totusi, medicii specialisti si nutritionistii nu recomanda folosirea lor excesiva, deoarece contin si anumite ingrediente care nu fac bine organismului.
Daca ai nevoie de o solutie pentru a scapa de disconfortul general, noi am gasit o metoda mult mai eficienta, complet naturala. Inlocuieste pastilele cu un shake plin de vitamine, menit sa-ti readuca energia si sa te puna pe picioare in zilele in care nu te simti foarte bine.
Shake cu ananas si ghimbir
Ingrediente le necesare:
- o jumatate de ananas proaspat
- una sau doua tulpini de telina
- o mana de afine congelate
- o salata verde de marime medie
- cateva frunzulite de coriandru
- 20g radacina de ghimbir ras
Mod de preparare: medicamentul tau natural este cat se poate de simplu de preparat. Tot ce ai de facut este sa pui ingredientele intr-un blender si sa le maruntesti bine, pana se vor transforma intr-o bautura gustoasa. Shake-ul este bogat in vitamina C si antioxidanti, fiind acea portie de energie pe care o cauti in zilele in care te simti slabita.