Sursa de inspiratie pentru zeci de mii de femei din intreaga lume, Emily Furey, antrenor personal de fitness, face furori pe retelele de socializare cu o silueta de invidiat, iar recent a dezvaluit ce mananca pentru a-si tine greutatea in frau.
Cu peste 40.000 de fani pe retelele de socializare, Emily Furey se mandreste cu o silueta perfecta si incearca sa le determine pe femeile din mediul online sa fie mai atente la alimentatie.
Intr-un interviu acordat celor de la Daily Star Online, modelul de fitness in varsta de 23 de ani a recunoscut ca nu are o silueta ideala gratie vreunei diete, intrucat nu are suficienta vointa pentru a urma un regim alimentar menit sa o ajute sa slabeasca.
“Nu urmez o dieta stricta, pentru ca nu am suficient autocontrol”, a recunoscut tanara antrenoare.
“Mananc mereu sanatos dupa antrenament si dimineaya. Cu toate acestea, la pranz mai gust branza si crackeri, pentru ca sunt slabiciunea mea. Iar in weekend ma rasfat comandand mancare.”
Pe langa o alimentatie nu foarte stricta, Emily are grija sa ajunga la sala de cel putin patru ori pe saptamana. Sedintele de spinning o ajuta foarte mult in acest sens, motiv pentru care isi programeaza cel putin una pe saptamana.
“Nu sunt foarte stricta, pentru ca imi place sa ascult de nevoile corpului in fiecare zi, fie ca e vorba de a folosi un echipament diferit sau a face alte exercitii pentru 45 de minute.”