Nu-i asa ca ar fi minunat sa existe un remediu care sa ne amelioreze in cateva clipe orice tip de durere?
Ei, bine, un mix de turmeric si ghimbir reuseste sa ne scape de mai multe tipuri de dureri, precum cele articulare asociate artritei cronice, musculare, gastrointestinale. Ceaiul care te scapa de orice durere este, de fapt, un cocktail cu puternice proprietati antiinflamatorii, dar si antioxidante.
Exista o serie de studii care au demonstrat ca turmericul si ghimbirul sunt la fel de eficiente ca bine-cunoscutul ibuprofen in calmarea durerilor.
Beneficiile turmericului pentru sanatate
Dincolo de utilizarea sa alimentara, turmericul este un antiinflamator foarte eficient, care amelioreaza cu precadere durerile gastrointestinale (durerile specifice colitei ulceroase si gastritei) si protejeaza ficatul. In plus, gratie proprietatilor antioxidante, lupta eficient impotriva imbatranirii celulare.
Radacina de turmeric stimuleaza digestia, protejeaza stomacul, favorizeaza secretia biliara si imbunatateste circulatia. Contine vitaminele C si B6 si minerale precum fier, mangan, potasiu.
Beneficiile ghimbirului pentru sanatate
Asemanator, turmericului, si ghimbirul contine substante antiinflamatorii puternice care favorizeaza digestia, calmeaza greturile si reduc gazele intestinale.
Aceasta radacina este bogata in mangan, fosfor si magneziu, dar si in calciu, sodiu si fier. Vitaminele care se gasesc intr-un procent ridicat in ghimbir sunt C si B3.
Proprietatile anticancerigene ale acestui condiment au fost si ele indelung studiate. S-a ajuns astfel la concluzia ca ghimbirul poate distruge celulele canceroase in doua feluri:
– Prin apoptoza: acest proces se refera la faptul ca ghimbirul, odata ajuns in organism, transmite un semnal care induce autodistrugerea celulelor canceroase;
– Prin autofagie: ajuns in organism, ghimbirul actioneaza asupra celulelor canceroase intr-o maniera care le deteremina pe acestea sa se distruga unele pe altele.
Cum se prepara ceaiul care te scapa de orice durere
Iata care este reteta acestui ceai, asa cum ne este ea furnizata de site-ul www.naturalnews.com. Pentru a obtine o ceasca din ceaiul care te scapa de orice durere, ai nevoie de o jumatate de lingurita de turmeric proaspat macinat si o lingurita de ghimbir proaspat ras.
Pune apa la fiert, iar in momentul in care incepe sa fiarba, adauga amestecul de ghimbir si turmeric. Lasa pe foc maximum 10 minute. Strecoara acest decoct si adauga, pentru mai multa savoare, o lingurita de miere si o felie de lamaie.
Pentru a optimiza absorbtia turmericului in organism, cand ceaiul este gata, poti adauga si o lingurita de ulei de cocos sau ulei de seminte de in. Acelasi efect il are si piperul negru, asa ca in cazul in care nu ai in casa niciunul dintre cele 2 tipuri de ulei, apeleaza la piper.
Bea o ceasca de ceai de fiecare data cand simti ca te incearca vreo durere, dar si preventiv.