Complicate sunt cailele unui regim de viata sanatos... Daca pana acum credeam ca doar vointa sta la baza adoptarii unui stil de viata echilibrat care ne ajuta sa slabim sau sa ne mentinem silueta, iata ca cercetatorii din domeniul nutritiei au descoperit cateva lucruri cu totul inedite, care te ajuta sa slabesti.
1. Parfumul de camera
Parfumurile de camera bazate pe uleiuri aromatice de portocale, verbina sau bergamota ajuta la stoparea senzatiei de foame.
2. Culoarea farfuriilor
Persoanele care folosesc farfurii albastre, verzi sau in diverse alte nuante reci mananca mai putin, spun cercetatorii, fiind dovedita calitatea acestor culori de a induce o stare de satietate.
3. Apa
Exista, aparent, un numar foarte mare de oameni care confunda senzatia de sete cu cea de foame, asa ca expertii in nutritie iti recomanda ca atunci cand ti se face foame sa bei repede circa jumatate de litru de apa, astfel exista posibilitatea ca senzatia de foame sa dispara. In cazul in care nu dispare si decizi sa te asezi la masa vei manca oricum mai putin.
4. Sarea de mare
Nu numai ca e un remediu foarte bun impotriva celulitei sau pentru a avea o piele catifelata, dar sarea de mare ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
5. Betisoarele parfumate
Cercetatorii au descoperit ca betisoarele de santal arse inhiba producerea de cortizol, hormonul care ingrasa.