Atunci cand are loc trecerea la ora de vara, telefoanele si calculatoarele se vor da automat cu o ora inainte. Insa intreruperea ceasurilor noastre interne are efecte grave.
Riscul infarctului miocardic, accidentelor vasculare cerebrale si accidentelor de masina creste în jurul trecerii la ora de vara. Însa iata ce spun specialistii!
Ce se întâmpla când are loc trecerea la ora de vara?
Ritualul anual în care schimbam o ora de lumina matinala pentru lumina din timpul serii poate parea o schimbare inofensiva. Dar, în fiecare an, dupa aceasta schimbare din timpul primaverii, spitalele raporteaza o crestere cu 24% a atacurilor de cord. Sa fie doar o coincidenta? Probabil ca nu. Medicii au observat si tendinta opusa din timpul toamnei. Atunci când trecem la ora de iarna, riscul atacurilor de cord scade cu 21%, deoarece oamenii dorm mai mult.
Motivul pentru care trecerea la ora de vara provoaca atâtea daune în rândul oamenilor este faptul ca ne este întrerupt programul de somn. Oamenii de stiinta estimeaza ca ajungem sa dormim cu 40 de minute mai putin din cauza asta. Iar organismul uman este fragil si sensibil chiar si când pierde o ora de somn.
Acest experiment global pe care îl facem de doua ori pe an ne arata cât de sensibil este corpul nostru fata de capriciile schimbarilor. Toamna, schimbarea vine ca o binecuvântare, iar primavara reprezinta un blestem fatal. Riscul crescut al atacului de cord dureaza doar o zi, dar corpul uman nu se poate recupera complet dupa trecerea la ora de vara timp de câteva saptamâni.
Suntem, de asemenea, predispusi accidentelor mortale de masina. Creierul, din perspectiva atentiei si a micro-somnului, este la fel de sensibil ca inima atunci când vine vorba de perturbari mici ale somnului. Problemele nu se opresc aici. Exista mai multe accidente la locul de munca, mai multe accidente vasculare cerebrale si un risc crescut temporar al sinuciderilor.
Cu trecerea la ora de vara, câstigam o ora de lumina seara, dar ce pierdem? Aceasta practica a fost initial conceputa ca o modalitate de economisire a energiei si a fost implementanta în timpul Primului Razboi Mondial în Germania. Cercetarile recente sugereaza ca aceasta practica nu ne ajuta sa salvam energie, dar exista unele dovezi ca lumina de seara poate reduce criminalitatea si poate mari timpul petrecut de oameni pentru a face miscare. Mai putin de jumatate dintre tarile lumii participa la acest ritual bianual de schimbare a ceasului, iar aceasta traditie îi costa chiar viata pe unii.
Sursa: eva.ro