Grasimile depuse in aceste zile le dau batai de cap, atat femeilor cat si barbatilor. Astfel, fiecare recurge la metodele sale: diete, sport sau chiar pantaloni pentru slabit. Si nutristionistii vin cu sfaturi pentru cei care lupta cu kilogramele in plus.
Mesele imbelsugate pe care le-am avut de sarbatori si-au pus amprenta asupra siluetei. Si daca 2 sau 3 kg se depun foarte repede, sa scapam de ele este mult mai greu. Cei mai multi stiu ca singura metoda de lupta impotriva acestor inamici este sportul. Astfel, salile de antrenament au devenit mult mai solicitate dupa sarbatori.
Olga, spre exemplu, recunoaste ca nu a stat departe de masa sarbatoare, iar kilogramele nu s-au lasat mult asteptate. Pentru ca si-a dorit rezultate imediate, dar si usoare, a apelat la pantalonii pentru slabit. Ea recunoaste, insa, ca a dat banii in vant.
Ca sa nu ne istovim corpul cu exercitii inutile, dar si cu diete drastice, nutritionistii vin cu sfaturi.
Totodata, specialistii spun ca ar trebui sa renuntam la dulciuri, la mancarea sarata si foarte condimentata, iar cu trei ore inainte de somn sa nu mancam nimic.