Ar trebui sa iesim din post cu o saptamana inainte de Paste. Asta ar fi cea mai sanatoasa cale spre masa copioasa de sarbatoare, spun nutritionistii. Astfel am evita acutizarile bolilor gastro-intestinale, intoxicatiile, dar si luarea in greutate. Insa, deoarece sarbatoarea este precedata de saptamana patimilor, specialistii adapteaza sfaturile la traditie.
Dupa o perioada lunga de abtinere, revenirea la produsele animaliere trebuie sa fie treptata. Ce spun nutritionistii citeste pe PERFECTE.MD.