Stau in maini si se transforma din om in paianjen sau fluture. Este vorba despre copiii care practica yoga. In cadrul emisiunii O seara perfecta antrenoarea a spus ca acest sport ii face pe copii sa fie mai elastici si le dezvolta memoria.
Potrivit antrenoarei, un copil poate practica yoga de la varsta de trei ani. Dar pentru asta este necesar de a capta atentia acestora. Iata de ce deseori inventeaza povesti ca sa-i atraga.
La prima vedere yoga pare a fi un sport dificil. Copiii spun insa ca este interesant si chiar distractiv. Mai mult, ei sustin ca invata foarte repede exercitiile care le sunt aratate.
Antrenoarea a spus ca yoga este cel mai bun sport pentru copii, deoarece le tonifiaza muschii si le dezvolta memoria si imaginatia.