Cu siguranta toata lumea stie ca felul in care gandim poate influenta succesul unui plan pe care il avem. De aceea este important ca in momentul in care incepem o dieta sa lucram nu numai musculatura, dar si creierul, astfel incat mintea noastra sa ne ajute sa obtinem rezultatele scontate.
Americanii Greg Hottinger si Michael Scholtz, doi dieteticieni foarte cunoscuti, care lucreaza si ca antrenori profesionisti cu diverse vedete care vor sa slabeasca, au scris o carte in care dezvaluie cum ar trebui sa gandesti ca sa slabesti.