Persoanele care s-au imbolnavit de Covid si au dezvoltat o forma grava a bolii sufera nu doar fizic. Infectia poate afecta starea lor psihica si emotionala. Astfel, mai multi specialisti de la noi au elaborat un ghid de reabilitare pentru cei care au incheiat tratamentul. Materialul contine sfaturi si exercitii cu ajutorul carora pot fi depasite starile de oboseala, stresul si dispneea.
Ghidul de reabilitare fizica si psihologica dupa Covid a fost elaborat cu scopul de a ajuta persoanele care au nevoie de recuperare dupa tratament.
Diana AMBROS, REPORTER PRO TV: "Chiar si dupa ce o persoana s-a tratat de coronavirus, aceasta in continuare poate avea dificultati de respiratie. In cazul in care va confruntati cu aceasta problema, specialistii recomanda urmatoarele pozitii: sezut relaxat pe scaun sau sezut cu inclinare inainte, stat in picioare inclinat inainte sau inapoi.”
Astfel, dispneea trebuie monitorizata, iar daca starea se inrautateste persoana trebuie sa sune medicul de familie sau la 112.
Diana AMBROS, REPORTER PRO TV: "Si tusea uscata este unul din cele mai raspandite simptome pentru Covid. Specialistii recomanda consumul de lichide si inhalari de aburi. Iar apa cu miere si lamaie poate ajuta la calmarea durerilor in gat.”
In cazul in care o persoana este afectata emotional si are sentimente de anxietate, ingrijorari cu privire la sanatate, dispozitie rea si somn prost ea este indemnata sa: comunice cu familia, sa evite sa urmareasca retelele de socializare, sa incerce activitati relaxante si nu fi exigent fata de sine.
Andrei ESANU, ASISTENT UNIVERSITAR CATEDRA PSIHIATRIE, USMF: “Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda cel putin 75 de minute pe saptamana de exercitii fizice intense sau 150 de minute de exercitii fizice mai putin intense, cum ar fi 10-15 minute de activitate fizica pe zi.”
Acest ghid este accesibil in format electronic pe pagina Ministerului Sanatatii. El a fost scris de mai multi specialisti de la noi din tara in baza unor studii stiintifice.
Andrei ESANU, ASISTENT UNIVERSITAR CATEDRA PSIHIATRIE, USMF: “Insasi impactul infectiei cu coronavirus nu este neaparat direct legat doar de infectie, dar si de circumstantele in care este impusa sa traiasca persoana pe parcursul acestei infectii si anume izolarea, perioada de carantina.”
Potrivit datelor oferite de ministerul Sanatatii, peste 100 de mii de persoane s-au tratat de Covid.