Faptul ca a devenit tata l-a inspirat pe Tyrone Garrett sa ajunga de la 152 de kilograme la 88 de kilograme intr-un an si jumatate.
Tyrone Garrett, in varsta de 28 de ani, cantarea 152 de kilograme in 2010. Pentru ca tatal sau nu fost alaturi de el in copilare, tanarul care locuieste in Connecticut a decis ca e timpul sa faca o schimbare atunci cand iubita l-a anuntat ca este gravida, relateaza CNN.
La 25 de ani, barbatul cantarea 152 de kilograme, avea tensiunea ridicata, dar nu-si lua medicamentele, iar cand a ajuns in pragul unui infarct si a fost dus la spital s-a speriat ingrozitor, a recunoscut acesta intr-o relatare pentru CNN.
Insa ceea ce l-a inspirat sa slabeasca a fost sosirea pe lume a fiicei sale London, in martie 2011.
"Sa fiu alaturi de ea toata viata mea a ajuns o prioritate", a explicat barbatul, povestind cum si-a cumparat o pereche de adidasi si un echipament de sport si a inceput sa alerge o ora in fiecare zi la sala, fara antrenor.
"Singura regula era aceea ca trebuia sa transpir mult. Nu conta ce exercitii faceam" sustine el.
In prima luna, a slabit 20 de kilograme, iar in urmatoarele 18 luni numarul kilogramelor pierdute a ajuns la 63.
De atunci, barbatul se trezeste in fiecare zi dimineata la ora 3-4 si pleaca glont la sala unde face 45 de minute exercitii cardio, apoi ridica greutati timp de 2 ore. Cateodata da cateva ture de bazin, inainte de a pleca la locul de munca.
Tanarul nu a renuntat deloc la mancare, ci doar la dulciuri: la micul dejun mancanca pui grill, oua si fructe. La cina, consuma proteinele slabe (pui sau peste) si legume.
"London e cea mai importanta persoana din viata mea" spune Tyrone care s-a casatorit in luna iunie cu iubita lui Whitney Hammond. Cei doi sunt impreuna de 13 ani.
Sfatul lui pentru cei care vor sa slabeasca: "Tintiti cat mai sus cand visati." Tyrone viseaza acum ca intr-o zi sa ajunga antrenor de fitness.
