Un corp sanatos inseamna in primul rand o minte sanatoasa. Starea de urgenta si izolarea le-a indus unor panica, altii insa reusesc sa-si pastreze calmul. Psihologii spun ca aceasta pauza e numai buna pentru a reflecta asupra multor lucruri si explica, totodata, de ce oamenii au dat buzna in magazine.
Vitalie POPESCU, PSIHOLOG: "Stii ce ma preocupa in periode dificile, oamenii vor sa vad in jur pe toti crispati, incrodati si daca ar vedea pe cineva zambaret, relaxat si calculat le sare in cap."
Rabdarea si gandirea pozitiva ne sunt puse la grea incercare in aceasta perioada. Un virus microscopic a pus pe stop o lume intreaga. Totusi, in toata aceasta nebunie, gasim minti pozitive, care reusesc sa nu intre in panica si sa-si pastreze ratiunea si calmul.
"Sunt invatat cu viata, da asa e totul muribund, ma gandeam nu e prea lunga durata cu starea de urgenta doua luni. Puteau sa incepa cu o luna, dupa o pelungeau."
"Nu cred ca va fi apocalipsa asta, lumea trebuie sa fie mai optimista."
"Nu imi e frica, din moment ce ies cu copilul mic.Ma simt in siguranta si eu stiu de toate regulile."
Altii, insa, sunt pusi in garda de intreaga situatie.
"Nu am avut pana nu s-a instalat situatia aceasta. A fost asa, ca o gripa, oricum evitam spatiile publice. Da acum cu instalatia asta chiar imi e frica.'"
"Alaturi de mine este psihologul Vitalie Popescu, cu iti pare toata aceasta stare de agitatie?"
Vitalie POPESCU, PSIHOLOG: "Eu o resimt cand comunic cu unii colegi ai mei, care zic stai acasa si nu prea ii inteleg, pentru ca afara iti face bine, e mai dificil in zone publice, transport.
Toata lumea da iama in magazine, cumparA TOT. Din punct de vedere psihologic de ce reactioneaza ai nostri asa.
Noi oamenii avem nevoie de control si stabilitate. Aceasta nevoie va fi satisfacuta prin produse care le punem in jurul nostur in casa. Adevarul e ca avm mult eproduse pe piata si nu ne paste foamea."
Eu am doua ipoteze, prima legata de femei ce au instinct de a proteja copii. Pe de alta parte, negarea e e tot un mecanism de protectie. Cel care rade, de fapt se teme, dar se ascunde sub acest mecanism de protectie.
"Vreau cateva recomandari cum trecem cu bine peste aceasta perioada."
Vitalie POPESCU, PSIHOLOG: "Sa vada resursele din jur, timpul si sa-si imbogateasca viata, sa petreaca timp cu copii sa se umple cu energie.
Cand te trezesti dimineata simte mebrele tale aerul , lumina soarelui, deshcide ochii si in acest ritm traieste intreaga zi."