Craciunul si Revelionul inseamna intalniri cu familia, magie, daruri si… mese copioase. Ne-am obisnuit sa avem de sarbatori mese bogate, cu exces de mancare si bautura. Specialistii, insa, ne indeamna sa fim atenti la acest capitol, pentru a nu ne trezi cu o toxiinfectie alimentara, si vin cu un sir de sfaturi.
Sarbatorile de iarna aduc multe bucurii, dar, in unele cazuri si... kilograme nedorite. Si asta pentru ca ne-am obisnuit sa avem mese doldora de mancare.
Viorica CARAUS, GASTROENTEROLOG: “In timpul sarbatorilor, noi mancam mai frecvent. Are loc debalansarea. Noi mancam mai mult, iar senzatia de satietate vine tot mai tarziu. Si ca rezultat avem kilogramele in plus.”
Gastroenterologul Viorica Caraus spune ca mancatul in exces poate afecta mai multe organe, iar consecintele se fac simtite intr-un timp foarte scurt.
Viorica CARAUS, GASTROENTEROLOG: “Dupa un sir de mese copioase, organismul nostru intr-adevar ar putea avea unele efecte nocive. Printre organele care mai frecvent sunt afectate in aceasta perioada este pancreasul. Deoarece este glanda digestiva principala care produce fermenti pentru digestie. Fiind supra solicitat in aceasta perioada, de mese care se tin in lant, glanda se inflameaza. Ca rezultat, avem aparitia pancreatitelor acute.”
In cadrul emisiunii iSanatate, medicul a venit cu un sir de sfaturi pentru a nu manca mult de sarbatori si a savura din magia lor. Aceasta spune ca trebuie sa comunicam mai mult cu cei dragi, sa incercam diferite jocuri active si sa renuntam la mancatul noaptea. In asa fel, ne vom simti bine in timpul si dupa sarbatori.